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by Roopali Sharma | dec 20,  2025

रोज़ पिए एक गिलास लौकी का जूस, घर से बीमारियां रहें दूर

लौकी का जूस पीने से शरीर अंदर से स्वस्थ और तंदरुस्त रहता है, पाचन सही रहता है और वजन कंट्रोल में रहता है।इसके सेवन से स्किन में निखार आता है, एनर्जी बढ़ती है और थकान दूर रहती है

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लौकी का जूस कम कैलोरी वाला होता है।यह पेट भरा रखकर वजन बढ़ने से रोकता है

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वजन कंट्रोल में मदद

यह पाचन तंत्र को मजबूत करता है।कब्ज और गैस की समस्या कम करता है

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पाचन सुधारे

यह कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद करता है।दिल को स्वस्थ बनाए रखता है

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दिल के लिए अच्छा

इसमें पोटैशियम होता है।यह बीपी को कंट्रोल करने में सहायक है

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ब्लड प्रेशर संतुलित रखे

लौकी का जूस ब्लड शुगर धीरे संतुलित करता है।डायबिटीज में लाभ देता है

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शुगर लेवल कंट्रोल करे

यह त्वचा को अंदर से साफ करता है।पिंपल्स कम करने में मदद करता है

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स्किन को साफ रखे

लौकी का जूस बालों की जड़ों को ताकत देता है।बाल झड़ना कम करता है

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बालों को मजबूत बनाए

यह शरीर से टोक्सिन बाहर निकालता है।थकान कम करने में मदद करता है

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डिटॉक्स में सहायक

लौकी में पानी ज्यादा होता है।इससे शरीर हाइड्रेट रहता है

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हाइड्रेशन बनाए रखे
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