क्यों गर्मियों में ताजी सब्जी से भी हो सकता है Cancer जानिए

गर्मी के मौसम हमारे शरीर का Temperature पहले से ही अधिक रहता है ऐसे में कुछ सब्जियों का सेवन   शरीर में ज्यादा गर्मी पैदा कर सकती हैं

 गर्मी के मौसम हमारे शरीर का Temperature पहले से ही अधिक रहता है ऐसे में कुछ सब्जियों का सेवन   शरीर में ज्यादा गर्मी पैदा कर सकती हैं 

लहसुन गर्म होती है इसका अधिक मात्रा में सेवन करने से शरीर में गर्मी बढ़ सकती है और पसीना ज़्यादा आ सकता है व Dehydration हो सकता है

Garlic

अदरक की बहुत गर्म होती है गर्मियों में इसका अधिक सेवन शरीर में जलन और पसीने की मात्रा को बढ़ा सकता है

Ginger

पत्तागोभी खाने से शरीर की Immunity बूस्ट होती है व  बीमारियों से बचाव करने में मदद मिलती है लेकिन अधिक मात्रा में  सेवन शरीर में गर्मी बढ़ा सकता है.

Cabbage

 प्याज का कच्चा सेवन गर्मियों में ठंडक देता है, लेकिन इसका ज्यादा सेवन शरीर की गर्मी बढ़ा सकती है

Onion

गर्मी में शिमला मिर्च खाने से लू लगने का खतरा बढ़ सकता  और कुछ लोगों के पेट के जलन का कारण बन सकता है

Capsicum

ब्रोकली fiber, से भरपूर होती है, परंतु गर्मियों में इसके अधिक सेवन से पेट में गैस की समस्या पैदा हो सकती  है

Broccoli

हरी मिर्च Spicy होती है और इसका सेवन गर्मियों में Digestive System पर असर डाल सकता है 

Green Chili

 सेहत को सुरक्षित रखने के लिए इनका सेवन कम करना चाहिए  क्योकि  ज्यादा गर्मी पैदा कर देते हैं और Cancer Cells की बढ़ोतरी करते हैं