लंबे सफर में होती हो Motion sickness की प्रॉब्लम तो करें यह 7 घरेलू उपाय

सफर के दौरान अधिकतर लोगों को उल्टी, चक्कर और जी मिचलाने की परेशानी होती है ये Motion Sickness के कारण होता है

कुछ ऐसे घरेलू उपाय जो Motion sickness से तुरंत राहत दिलाने में मदद करते हैं

अदरक के छोटे टुकड़े को चबाने से पेट ठीक रहता है व Motion Sickness की समस्या नहीं होती है

इलायची को मुंह में रखकर लगातार चबाने से इसके स्वाद और ठंडक की वजह से Motion Sickness नहीं होता है

पुदीने के ताज़े पत्तों को चबाने से  Motion Sickness को कम करने में मदद मिलती है

Mint 

तुलसी के पत्तों में एंटी-एमिलेटिक गुण होते हैं, जो Motion Sickness को कम करने में मदद करते हैं. 

Basil 

काली मिर्च सूंघने या थोड़ा चाटने से सफर में Motion Sickness और उल्टी नहीं होती, पेट ठीक रहता है

Black pepper

सौंफ पेट को ठंडक देती है और सफर के दौरान Motion Sickness व उल्टी की समस्या को दूर करती है

Fennel

आंवले में अधिक मात्रा में विटामिन C होता है व हल्की खटास व ताजगी भरी खुशबू मिचली को रोकने में मदद करती है

Motion sickness से तुरंत छुटकारा पाने के लिए आप इन 7 घरेलू उपाय को अपना सकते हैं