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by Roopali Sharma | MAY 07,  2025

अब से Stress से बना ले दूरी नहीं तो हो जाएगी सांस लेने में परेशानी !

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सिर्फ सांस फूलना ही नहीं, बल्कि बार-बार खांसी आना भी इसका लक्षण हो सकता है मानसिक तनाव और मौसम बदलाव भी इसका कारण बन सकते हैं।

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Right inhaler

डॉक्टर द्वारा बताए गए इनहेलर का उपयोग करें  इनहेलर का उपयोग नियमित रूप से करें केवल तब नहीं जब तकलीफ हो

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Dust & Dust Mites

र की धूल में मौजूद सूक्ष्म कीट अस्थमा का बड़ा ट्रिगर हैं ये बिस्तर,पर्दे और गद्दों में पाए जाते हैं और एलर्जी को बढ़ा सकते हैं

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Smoke & Pollution

सिगरेट का धुआं, अगरबत्ती, चूल्हे का धुआं या वायु प्रदूषण फेफड़ों को उत्तेजित कर सकते हैं और अस्थमा के दौरे की संभावना बढ़ा सकते हैं।

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 Cold or Dry Air

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ठंडी हवा सांस की नलियों को सिकोड़ सकती है, जिससे अस्थमा के लक्षण जैसे खांसी और सांस फूलना शुरू हो सकते हैं।

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Pollen & Allergens

पेड़, घास या फूलों से निकलने वाले परागकण अस्थमा मरीजों में एलर्जी और सूजन का कारण बन सकते हैं, खासकर मौसम बदलते समय

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Pet Dander

बिल्लियों, कुत्तों या अन्य पालतू जानवरों के बाल और त्वचा की झड़न कुछ लोगों में अस्थमा को ट्रिगर कर सकती है

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Stress or Anxiety

तनाव और चिंता से शरीर की प्रतिक्रिया बदल जाती है, जिससे सांस लेने की प्रक्रिया प्रभावित होती है और अस्थमा भड़क सकता है।

पेंट, परफ्यूम, क्लीनिंग प्रोडक्ट्स या अन्य रासायनिक गंध अस्थमा के मरीजों के लिए हानिकारक हो सकते हैं।

Strong Odors & Chemicals

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 Certain Medicines & Foods

एस्पिरिन, नॉन-स्टेरॉयडल दर्द निवारक NSAIDs या कुछ खाने की चीज़ें  अस्थमा को ट्रिगर कर सकती हैं।

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