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by Roopali Sharma | jan 06,  2025

बालों को घना, लंबा और मजबूत बनाने के लिए एक्सपर्ट टिप्स

बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए लगाना बहुत जरुरी होता है इसके साथ ही सही पोषण और देखभाल से 1 महीने में अच्छी ग्रोथ देखी जा सकती है

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अरंडी के तेल में ओमेगा-6 फैटी एसिड होते हैं जो स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाकर बालों को जल्दी लंबा करते हैं

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अरंडी का तेल

आंवला विटामिन-C से भरपूर होता है। इसके तेल या चूर्ण का लेप लगाने से बालों की उम्र बढ़ती है और वे घने होते हैं

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आंवला और शिकाकाई

प्याज के रस में सल्फर होता है जो कोलेजन उत्पादन बढ़ाता है, नारियल तेल में मिलाकर लगाने से बाल 1 महीने में तेजी से बढ़ते हैं

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नारियल और प्याज का रस

नारियल तेल में करी पत्ता और मेथी दाना पकाकर इस्तेमाल करें। यह बालों की जड़ों को मजबूत कर उन्हें टूटने से रोकता है

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करी पत्ता और मेथी दाना

हफ्ते में 2-3 बार तेल से स्कैल्प की 10-15 मिनट तक मालिश करें, फिर 30-60 मिनट या रात भर लगाकर धो लें.

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रेगुलर तेल मालिश

प्याज का तेल सल्फर से भरपूर होता है, जो केराटिन प्रोटीन बढ़ाकर हेयर फोल रोकता है और बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है

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बालों का झड़ना कम

नारियल तेल में मौजूद लोरिक एसिड बालों की जड़ों को अंदर से पोषण देता है, जिससे वे मजबूत बनते हैं

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बालों को मजबूती

भृंगराज और तिल के तेल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल प्रोपर्टीज होती हैं, जो स्कैल्प को हेल्दी रखते हैं

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डैंड्रफ और खुजली से राहत

किसी भी तेल को सीधे लगाने के बजाय उसे हल्का गुनगुना करके लगाएं, यह फोलिकल्स में अब्सोर्ब होता है

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प्रो टिप
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