Uric Acid पर ध्यान दें, नहीं तो डैमेज हो सकती है kidney 

किडनी खून को साफ करके गंदगी बाहर निकालती है, लेकिन जब इसमें कोई गड़बड़ होने लगती है, तो शरीर में टॉक्सिन जमा होने लगते हैं

इनमें से एक है यूरिया, जो खून में ज्यादा हो जाए तो किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है. यूरिया का बढ़ता हुआ स्तर कई समस्याओं का कारण बनता है

लेकिन कैसे पता चले कि यूरिया बढ़ रहा है? और इसे कंट्रोल में कैसे रखा जाए? आइए जानते हैं यह कैसे पता चलता है और क्यों बढ़ रहा है

अगर यूरिया ज्यादा हो रहा है, तो शरीर कुछ संकेत देने लगता है. सबसे आम लक्षण है थकान और कमजोरी

अगर यूरिया ज्यादा बढ़ जाए, तो सांस लेने में तकलीफ और स्किन पर खुजली या रैशेज भी हो सकते हैं

अगर ये समस्या आपको भी है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.  क्योंकि शुरुआती दौर में ठीक होने की संभावना अधिक रहती है

यूरिया बढ़ने के पीछे कई वजह हो सकती हैं. अगर आप ज्यादा प्रोटीन वाली चीजें (जैसे मांस, अंडे, पनीर) खाते हैं, तो यूरिया का लेवल बढ़ सकता है

डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर वालों को खास ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि ये दोनों किडनी को कमजोर बना सकते हैं

यूरिया को बढ़ने से रोकने के लिए सबसे पहले पर्याप्त पानी पिएं. पानी पीने से किडनी साफ बनी रहती है. ज्यादा प्रोटीन वाली चीजों से बचें