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by Roopali Sharma | dec 02,  2025

एक सब्जी और अनगिनत गुण खाए,  इन डिशेज़ के साथ और बढ़ाए इम्युनिटी

पालक बोडी को भरपूर आयरन देता है जिससे कमजोरी कम होती है।रोज खाने पर एनर्जी लेवल स्टेडी रहता है

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आयरन सपोर्ट फोर बोडी

पालक में मौजूद तत्व आँखों को स्ट्रोन्ग बनाते हैं।नियमित सेवन से विज़न क्लियर महसूस होता है

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आई हेल्थ बूस्ट

पालक का फाइबर पेट को स्मूथ रखता है।खाने से ब्लोटिंग और हेवीनेस कम महसूस होती है

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डाइजेशन इम्प्रूव हेल्प

पालक की विटामिन्स स्किन को फ्रेश और चमकदार बनाती हैं।समय के साथ डलनेस भी कम होती है

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स्किन ग्लो सपोर्ट

पालक में नेचुरल कैल्शियम होता है जो बोन्स स्ट्रॉन्ग करता है।ये जॉइंट्स को भी बेटर सपोर्ट देता है

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 कैल्शियम सप्लाई

पालक की विटामिन्स और मिनरल्स इम्यूनिटी स्ट्रोन्ग बनाते हैं।सर्दी जुकाम की प्रोब्लम भी कम होती है

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इम्यून सिस्टम स्ट्रेंथ

पालक खून में हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद करता है।नियमित सेवन से वीकनेस जल्दी नहीं होती है

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हीमोग्लोबिन लेवल बैलेंस

पालक के न्यूट्रिएन्ट्स हार्ट के लिए हेल्पफुल रहते हैं।ये ब्लड फ्लो को भी स्मूथ बनाने में मदद करता है

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हार्ट हेल्थ सपोर्ट

पालक लो कैल्शियम होता है जिससे वेट कंट्रोल में रहता है।ये स्टमक को भी लंबे समय तक भरा महसूस कराता है

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वेट मैनेजमेंट हेल्पर

पालक बोडी से टोक्सिन्स निकालने में सपोर्ट करता है।खाने से अंदरूनी फ्रेशनैस महसूस होती है

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डिटोक्स क्लीन इफेक्ट

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