धूप में भी स्किन रहे फ्रेश और ग्लोइंग, अपनाएं ये 10 आसान टिप्स

हर दिन, घर से बाहर निकलने से पहले SPF 30 या उससे ऊपर वाला सनस्क्रीन लगाएं।.यह स्किन को UV रेज से बचाता है और ग्लो बनाए रखता है

सनस्क्रीन लगाएं

गर्मियों में पर्याप्त पानी पिएं।.हाइड्रेशन से स्किन फ्रेश रहती है, ग्लो बनी रहती है और गर्मी में डिहाइड्रेशन से बचाव होता है

पानी पिएं

धूप में बाहर निकलते समय हैट, कैप या स्कार्फ से सिर और चेहरे को कवर करें।.छायादार जगह में रहना स्किन को सीधे सूर्य की तेज रौशनी से बचाता है

सिर और चेहरे ढकें

गर्मियों में हैवी क्रीम की जगह जेल बेस्ड या हल्की मॉइश्चराइजर इस्तेमाल करें।.यह स्किन को ठंडक और आराम देता है और फ्रेश ग्लो बनाए रखता है

हल्की स्किनकेयर अपनाएं

विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स युक्त फलों और सब्जियों का सेवन करें।.यह स्किन को नेचुरल ग्लो और हेल्दी बनाए रखता है

फल और सब्जियां खाएं

गर्मियों में दिन में 2-3 बार ठंडे पानी से फेस वॉश करें।.यह स्किन को तुरंत फ्रेशनेस देता है और गर्मी में कूलिंग का एहसास कराता है

ठंडे पानी से फेस वॉश करें

गर्म मौसम में भारी मेकअप से बचें।.हल्का BB क्रीम या टिंटेड मॉइश्चराइजर ही पर्याप्त है और स्किन को सांस लेने का मौका देता है

हल्का मेकअप करें

ग्रीन टी या लेमन वॉटर जैसी ड्रिंक लें।.यह स्किन को अंदर से डिटॉक्स करके हेल्दी और नेचुरल ग्लो बनाए रखती है

डिटॉक्स ड्रिंक लें

रात में फेस वॉश, टोनर और हल्की मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं।.रात की देखभाल से स्किन रिपेयर होती है और ग्लो बनी रहती है

रात की रूटीन