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by Roopali Sharma | dec 31,  2025

जीवन में अच्छे बदलाव के लिए नए साल में इन 8 टिप्स को जरूर फॉलो करें

डिसिप्लिंड और सेल्फ कंट्रोल रखने वाले लोग रातों-रात सफल नहीं होते, बल्कि उनकी छोटी-छोटी डेली हैबिट उन्हें विनर बनाती हैं। यहां ऐसी 9 हैबिट दी गई हैं:

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डिसिप्लिंड लोग अपने दिन की शुरुआत प्लान के साथ करते हैं। वे पहले अपने सबसे कठिन काम को निपटाते हैं

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सुबह का रूटीन

वे विलपावर पर भरोसा करने के बजाय एनवायरनमेंट को बदलते हैं, वे हेल्दी रहने के लिए घर में जंक फूड नहीं रखते

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टेम्पटेशन से दूरी

एक्सरसाइज बोडी फिट रखता है, मेंटल डिसिप्लिन भी सिखाती है, इसके लिए थके होने पर भी लोग जिम जाते हैं

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रेगुलर एक्सरसाइज

सक्सेसफुल लोग हर पार्टी को ‘हां’ नहीं कहते, वे अपने टाइम को बर्बाद करने वाली चीजों को मना कर देते हैं

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‘ना’ कहने का आर्ट

वे तुरंत मिलने वाली छोटी ख़ुशी के बजाय फ्यूचर के बड़े रिवार्ड (जैसे करियर ग्रोथ) के लिए रुकना जानते हैं

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डिले ग्रटिफिकेशन

सेल्फ कंट्रोल के लिए एनर्जी की जरूरत होती है, इसलिए डिसिप्लिंड लोग 7-8 घंटे की नींद को प्रायोरिटी देते हैं

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गहरी नींद और रिकवरी

डिसिप्लिंड लोग सिचुएशन पर तुरंत रियेक्ट करने के बजाय सोच-समझकर रिस्पोन्स करते हैं

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इमोशनल कंट्रोल

विनर कभी यह नहीं सोचते कि वे सब जानते हैं, वे हर दिन न्यू स्किल सीखने में 6-7 घंटे बिताते हैं

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लगातार सीखना

वे रेगुलर प्रोगेस को रिव्यु करते हैं, यदि वे गोल से भटकते हैं, तो खुद में सुधार भी करते हैं

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एकाउंटेबिलिटी और रिव्यु
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