स्विमिंग लवर्स के लिए पूल टैन हटाने का आ गया है इजी सीक्रेट फार्मूला!

स्विमिंग के बाद धूप और क्लोरीन के कांटेक्ट में आने से स्किन का टैन होना आम बात है। नेचुरल ग्लो वापस पाने के लिए आप घरेलू फेस पैक का इस्तेमाल कर सकती हैं और कुछ जरूरी सावधानियां बरत सकती हैं:

एक कटोरी में 2 चम्मच ताज़ा दही और 1 चम्मच शहद मिलाएं। इसे टैनिंग वाली जगह पर लगाएं और 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें

स्किन ग्लो के लिए दही और शहद

पपीते के गूदे में कुछ बूंदें नींबू के रस की मिलाएं। इसे चेहरे और हाथों पर लगाकर सूखने दें। पपीते के एंजाइम्स टैन हटाकर स्किन को चमकदार बनाते हैं

पपीता और नींबू का रस

2 चम्मच बेसन, चुटकी भर हल्दी और कच्चे दूध को मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे हल्के हाथों से स्क्रब करते हुए लगाएं और सूखने पर धो लें। यह डेड स्किन को हटाता है

बेसन और हल्दी का पैक

शुद्ध एलोवेरा जेल में थोड़ा सा गुलाब जल मिलाकर रात को सोने से पहले लगाएं। यह टैनिंग को शांत करता है और स्किन को अंदर से पोषण देता है

एलोवेरा और गुलाब जल

स्विमिंग पूल से बाहर आते ही हमेशा सादे पानी से अच्छी तरह नहाएं, ताकि स्किन पर जमा क्लोरीन या नमक निकल जाए

स्विमिंग के बाद नहाना जरूरी

नहाने के बाद शरीर की नमी को लोक करने के लिए किसी अच्छे बोडी लोशन या मोइस्चराइजर का यूज जरूर करें

मोइस्चराइजर का इस्तेमाल

धूप और क्लोरीन के कारण शरीर में पानी की कमी हो सकती है। दिन भर में पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं ताकि स्किन अंदर से हाइड्रेटेड रहे

भरपूर पानी पिएं

धूप में निकलने से 20 मिनट पहले अच्छी सनस्क्रीन (SPF 30 या उससे ज्यादा) लगाएं, ताकि आगे टैनिंग या सनबर्न न हो

सनस्क्रीन लगाना न भूलें

जब आप धूप में हों, तो कोशिश करें कि हल्के और पूरे शरीर को ढंकने वाले सूती कपड़े पहनें

टाइट और ढके हुए कपड़े पहनें