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by Roopali Sharma | sep 18,  2025

नवरात्रि व्रत में भी नहीं होगी थकान इन 9 ग्रेट रेसिपी से

नवरात्रि के 9 दिनों के उपवास के दौरान शरीर में एनर्जी बनाए रखने के लिए यहां 9 ग्रेट रेसिपी दी गई हैं, जिन्हें आप दिन के हिसाब से बना सकते हैं:

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दही की ग्रेवी में उबले हुए आलू डालकर बनाई गई यह रेसिपी पेट को ठंडक देती है.

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फलाहारी दही आलू

इसे मूंगफली, सेंधा नमक और हरी मिर्च के साथ बनाया जाता है, जो पूरे दिन के लिए ऊर्जा देता है.

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साबूदाना खिचड़ी

कुट्टू का आटा ग्लूटेन-फ्री होता है, इसकी पूड़ी और दही वाली कसूरी आलू की सब्जी टेस्टी लगती है.

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कुट्टू के आटे की पूड़ी

दूध, सूखे मेवे और केसर डालकर बनी यह खीर मीठे की कमी पूरी करती है और तुरंत एनर्जी देती है.

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मखाने की खीर

दूध, सूखे मेवे और केसर डालकर बनी यह खीर मीठे की कमी पूरी करती है और तुरंत एनर्जी देती है.

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सिंघाड़े के आटे की कढ़ी

राजगिरा के आटे से बने आलू पराठे और दही के साथ खाने से यह न्यूट्रिशियस खाना बन जाता है.

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व्रत वाला आलू पराठा

इस हलके और झटपट बनने वाले पुलाव में घी, जीरा और काजू डालने से इसका टेस्ट बढ़ जाता है.

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समा के चावल का पुलाव

फलों और दही का मिक्सचर शरीर को तुरंत इनर्जी देता है जिसमे आप अपनी पसंद के फल मिला सकते हैं.

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फ्रूट कर्ड (दही और फल)

मखाने को घी में भूनकर, दही और व्रत वाली चटनी के साथ मिलाकर एक टेस्टी चाट बनाई जा सकती है.

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मखाना चाट
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