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by Roopali Sharma | AUG  28,  2025

जोड़ों में दिखने वाले इन 7 लक्षणों को हल्के में ना लें

सुबह की एड़ी का दर्द प्लांटर फैसीसाइटिस का संकेत हो सकता है, आइये जानते है इसके लक्षण.

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बिस्तर से उठने पर या लंबे समय तक बैठे रहने के बाद उठने पर एड़ी में चुभने वाला दर्द होता है.

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सुबह का तेज़ दर्द

कुछ मिनट चलने के बाद यह दर्द कम हो जाता है.

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कुछ देर चलने के बाद राहत

दर्द एड़ी के पास या पैर के आर्च में महसूस हो सकता है.

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पैर के तलवे में दर्द

प्लांटर फ़ेशिया की अकड़न भी महसूस हो सकती है.

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अकड़न महसूस होना

एक्सरसाइज या फिजिकल एक्टिविटी से पहले दर्द कम हो सकता है, लेकिन फिर से बढ़ जाता है.

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एक्टिवेशन के बाद बढ़ना

एड़ी के आसपास सूजन या कोमलता भी हो सकती है.

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सूजन

हार्ड सरफेस पर लंबे समय तक नंगे पैर चलने से यह समस्या बढ़ सकती है.

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हार्ड सरफेस का असर

मोटापा, या बढ़ती उम्र भी इसके जोखिम को बढ़ा सकती है.

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मोटापा या उम्र

यदि आपके एड़ी का दर्द 8 हफ़्तों से ज़्यादा समय तक बना रहे, तो तुरंत चिकित्सक से मिलें.

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चिकित्सक को कब दिखाएं
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