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by Roopali Sharma | AUG  22,  2025

मुंह के छाले की अचूक दवा, ये 2 घरेलू उपाय..!

मुंह के छाले मसालेदार या नमकीन भोजन, वायरल संक्रमण या विटामिन बी2 की कमी से हो सकते है.

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मुंह के छाले

कई बार मुंह के छाले, तनाव और चिंता के कारण शरीर में हार्मोनल बदलाव होने से भी हो सकते है.

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तनाव और चिंता

मुंह के छालों को ठीक करने के लिए आप कुछ आयुर्वेदिक उपाय कर सकते हैं.

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आयुर्वेदिक तरीके

आंवला मुंह के छालों में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-ओक्सीडेंट और एन्टीबैक्टिरीअल प्रोपर्टीज के कारण फायदेमंद है.

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आंवला

छालों के इलाज के लिए आप आंवला पाउडर को शहद के साथ मिलाकर लगा सकते हैं.

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आंवला पाउडर और शहद

त्रिफला में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो छालों से होने वाली सूजन को कम करते हैं.

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त्रिफला चूर्ण

रात में गर्म पानी के साथ त्रिफला चूर्ण का सेवन करने से छालों की परेशानी दूर करने में मदद करता है.

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त्रिफला चूर्ण का सेवन

एक कप गर्म पानी में आधा चम्मच नमक मिलाकर कुल्ला करने से घाव कम होता है.

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नमक पानी से कुल्ला

पर्याप्त पानी पीने से मुंह के छालों से होने वाली परेशानी कम होती है और ओरल हेल्थ बेहतर होती है.

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हाइड्रेटेड रहें

यदि आपके मुंह के छाले ठीक नहीं हो रहे हैं, या बार-बार हो रहे हैं, तो चिकित्सक से मिलना चाहिए.

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महत्वपूर्ण बात
कोई मसाला और पत्ती नहीं, बस एक गिलास पानी से होगा बैली फैट गायब!
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