क्या आपकी उम्र के हिसाब से सही है ब्लड शुगर लेवल?

Moneycontrol News April 29, 2024

By Roopali Sharma

स्वस्थ जीवन जीने के लिए शरीर को फिट रखना बहुत आवश्यक होता है

आजकल गलत खान-पान के कारण डायबिटीज के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है

अगर आप भी इस समस्या से दूर रहना चाहते हैं तो ब्लड में शुगर का सही लेवल को उम्र के अनुसार कितना होना चाहिए जरूर जान लें

फास्टिंग ब्लड शुगर 100 mg/dL से कम और खाने के बाद शुगर का स्तर 120 से 140 mg/dL होना नॉर्मल है

सभी उम्र के लोगों में ब्लड शुगर का लेवल लगभग समान होता है. किसी भी उम्र में इसी से शुगर बढ़ने या नॉर्मल होना नापा जाता है

ब्लड शुगर की जांच आमतौर पर खाने से पहले और बाद में की जाती है

खाली पेट जिस ब्लड शुगर की जांच की जाती है उसे फास्टिंग शुगर कहा जाता है

खाने के 2 घंटे बाद जांचे गए शुगर लेवल को Postprandial Blood Sugar Test कहा जाता है

 यहां बताए गए सुझाव सभी लोगों के लिए अलग हो सकते हैं इसलिए किसी हेल्थकेयर से सलाह लेने के बाद ही आजमाएं