by aMAN kUMAR | NOV 06, 2024
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प्राचीन काल से ही भारत में छठ पर्व को मनाया जा रहा है। इसे कार्तिक शुक्ल के छठे दिन को मनाया जाता है।
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छठ में लोग उगते और अस्त होते सूर्य को अर्घ्य देते हैं। इसमें विशेष फल और जड़ों का उपयोग किया जाता है।
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छठ पूजा में इस्तेमाल की जाने वाले फलों में कई सारे फायदे भी हैं। इससे कई सारी बीमारियां दूर होती हैं।
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आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है जो शरीर में इम्यूनिटी बढ़ाने का काम करता है और सर्दी-जुकाम से भी बचाता है।
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यह मौसमी फल पोटैशियम से भरपूर होता है और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखता है।
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सुथनी, जो एक प्रकार की जड़ है, फाइबर, आयरन, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होती है।
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मूली पाचन में सहायक होती है और इसके पत्तों में भी कई पोषक तत्व होते हैं।
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नारियल का फल ही नहीं बल्कि इसका पानी भी काफी फायदेमंद है इससे कई तरह की बीमारियां दूर होती हैं।
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