शरीर में महसूस हो ये बदलाव, तो समझ जाएं हार्ट अटैक का है खतरा!

Moneycontrol News May 06, 2024

By Roopali Sharma

किसी को भी हार्ट अटैक तब आता है, जब हृदय में ब्लड का प्रवाह बहुत कम या रुक जाता है 

किसी भी हार्ट के मरीजों को हार्ट अटैक आने से करीब 2 से 10 दिन पहले हार्ट अटैक के लक्षण दिखने लगते हैं

आइए जानते हैं हार्ट अटैक से 2 दिन पहले दिखने वाले लक्षण कौन से हैं?

सीने में दर्द जो दबाव, जकड़न, निचोड़ने या दर्द जैसा महसूस हो सकता है

दर्द या बेचैनी जो कंधे, बांह, पीठ, गर्दन, जबड़े, दांत या कभी-कभी ऊपरी पेट तक फैल जाती है

शरीर में बिना काम के भी थकान महसूस होना, सीने में जलन  महसूस और चक्कर आना शामिल है 

हार्ट अटैक से बचने के रोज व्यायाम करें और फिटनेस पर ध्यान दे

सही वजन बनाए रखे , मोटापे के कारण भी हार्ट अटैक की सम्भवना बढ़ जाती है

डॉक्टर द्वारा दिए गए सभी दिशा-निर्देशों को अच्छे से फॉलो करें. खाने में हेल्दी चीजों को शामिल करें

हार्ट अटैक के संकेत दिखने पर आपको तुरंत डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए