सर्दी खांसी की दवाई लेना कर दे बंद अपनाएं ये 8 घरेलू नुस्खे!

बदलते मौसम के साथ ही सर्दी-खांसी और जुकाम होने की समस्या आम बात है. इसके चलते गले में दर्द और फ्लू की दिक्कत भी बढ़ जाती है

खांसी-जुकाम किसी भी मौसम में हो सकते हैं, लेकिन इन छोटी समस्याओं के लिए हर बार डॉक्टर के पास जाना जरूरी नहीं है, क्योंकि इनका इलाज हमारी Kitchen में ही मौजूद है

रसोई में ही ऐसे बहुत से जिनसे सर्दी-Home Remedies मौजूद हैं, Cold-Cough जैसी छोटी-मोटी समस्याओं को आसानी से दूर किया जा सकता है

देशी घी को गर्म करके उसमें पीसी हुई काली मिर्च और गुड़ मिलाकर एक मिनट पका लें फिर हल्के गर्म ही इसे खाएं खांसी में आपको तुरंत राहत मिलेगी

Pepper & Jaggery

सर्दी-खांसी, जुकाम होने पर गुनगुना पानी ही पिएं. दरअसल, गुनगुना पानी आम सर्दी, खांसी और गले में खराश से लड़ने में मदद करता है

Lukewarm Water

अगर किसी को बहुत ज्यादा खांसी की समस्या हो रही है तो ऐसे में अदरक के साथ शहद का सेवन करें. इससे जुकाम पर काफी जल्दी असर होता है

Honey

जुकाम में तुलसी अमृत के समान होती है. खांसी और जुकाम होने पर 8 से 10 पत्तियों को पीसकर पानी में डालकर काढ़ा बना लें. इस काढ़े को पिएं

Tulsi Kadha

सर्दी से अगर जल्द राहत पाना है तो गर्म पानी का भाप सबसे ज्यादा फायदेमंद साबित होता है. आप दिन भर में कम से कम दो बार भाप लें

Take Steam

सीने और गले की जकड़न को गर्म पानी के गरारे से बहुत जल्दी ठीक किया जा सकता है. अगर आप भी इससे है परेशान तो जरूर आजमाएं

Gargle

खांसी-जुकाम हर बदलते मौसम के साथ आने वाली समस्या है. इन समस्याओं से निजात पाने के लिए आप इन नुस्खों की मदद ले सकती हैं