कहीं इन 7 वजह से तो नहीं गिर रहे हैं आपके बाल!

हर कोई घने और मजबूत बाल चाहता है, लेकिन कई बार सही देखभाल के बावजूद बाल झड़ने लगते हैं

खासकर शैंपू के दौरान ज्यादा बाल गिरना चिंता का कारण बन सकता है. ऐसे में आइए Dermatologist डॉ से जानते हैं इसके पीछे की वजह

 शरीर में Protein, Iron, Vitamin & Zinc की कमी से बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं. सही डाइट से इस समस्या को कम किया जा सकता है

Nutritional Deficiency

तनाव भी बालों के झड़ने का एक बड़ा कारण हो सकता है. तनाव से Hormonal Imbalance हो जाते हैं, जिससे बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं

Effect Of Stress

अगर हाल ही में आपने वजन घटाया है, तो इसका असर आपके बालों पर भी पड़ सकता है. शरीर में बदलाव होने पर कुछ समय के लिए बाल गिर सकते हैं 

Weight Changes

स्कैल्प पर गंदगी जमा होने से बालों की जड़ें कमजोर हो सकती हैं, जिससे बाल ज्यादा झड़ते हैं. नियमित रूप से बालों की सफाई करना बहुत जरूरी है

Dirt & Scalp Care

दिनभर बालों में कंघी न करने से भी बाल कमजोर होकर गिर सकते हैं. बालों को उलझने से बचाने के लिए रोज कंधी करना जरूरी है

Not Combing

अगर आप हेल्दी डाइट लेते हैं और सही तरीके से बालों की देखभाल करते हैं, तो बालों का झड़ना कम हो सकता है

Healthy Option

अगर लंबे समय से बाल झड़ रहे हैं और कोई उपाय काम नहीं कर रहा, तो Dermatologist से सलाह लेना जरूरी है

Precautions