बागवानी केवल शौक नहीं बल्कि सेहत भी!

बागवानी दुनिया भर के लोगों के लिए एक महान शौक और शगल के रूप में उभर रही है, चाहे वे बुमेर हों या मिलेनियल्स

प्रकृति के करीब रहना आपके लिए बेहद फायदेमंद है.  प्रकृति के करीब रहने से तनाव को दूर करने और कई पुरानी बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है

ताजा उपज प्रदान करने से लेकर आपको आराम देने तक, यहां कुछ कारण दिए गए हैं कि बागवानी क्यों जरूरी है

बागवानी को एक बेहतरीन शौक और शगल गतिविधि बनाने वाले सबसे अच्छे कारणों में से एक यह तथ्य है कि यह सुपर बजट-फ्रेंडली है

Budget-Friendly

बागवानी एक शांत और शांतिपूर्ण गतिविधि है. इसमें काम पूरा करने की कोई जल्दी नहीं होती जो प्रकृति से जुड़ने में मदद करता है

Perfect ‘Slow’ Activity

पौधों को पानी देना हो, या मिट्टी खोदना आप हर बार जब भी अपने बगीचे में प्रवेश करते हैं, तो कुछ शारीरिक गतिविधि कर रहे होते हैं

Physical Movement

बागवानी से लोगों  पौधों और पेड़ों के बीच समय बिताते हैं, तो आपको ताज़ी हवा का अहसास होता है

Nature Time

बगीचे को डिज़ाइन करना, पौधों को चुनना, फूलों को विपरीत रखना, आदि सभी Creativity को बढ़ावा देने में मदद करते हैं

Creativity

कई अध्ययनों से पता चला है कि बागवानी मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती है

Mental Health

जो लोग घर पर बागवानी करना पसंद करते हैं, उनकी मेहनत के परिणामस्वरूप ताज़ी सब्जियाँ और फल भी मिलते हैं