नाखूनों का ऐसा होना बताते है, शरीर  में कुछ गड़बड़!

हेल्दी नाखून आपके स्वस्थ शरीर का संकेत होता है. आप अपने स्वास्थ्य की स्थिति अपने नाखूनों की मदद से आसानी से जान सकते हैं

 अनहेल्दी नाखूनों बीमारियों और कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों के लक्षण हो सकते हैं. आइए जानते हैं  नाखूनों पर दिखने वाले ऐसे ही निशान  

नाखूनों पर छोटे सफेद रंग के धब्बे शरीर में जिंक की कमी का संकेत दे सकते हैं, जो इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत रखने की  भूमिका निभाता है

White Spots & Patches

भंगुर नाखून (जो नाखून आसानी से टूट जाते हैं) अक्सर हमारे शरीर में विटामिन B7 या कैल्शियम की कमी का संकेत हो सकता है

Brittle Nails

पीले नाखून अक्सर फंगल इंफेक्शन का संकेत होते हैं, जिसके कारण आपके नाखून मोटे हो जाते हैं, उनका रंग बदल  जाता है 

Yellow Nails

सफेद नाखून किडनी या लीवर से जुड़ी समस्याओं से जुड़ा है. इसलिए नाखूनों  का सफेद होना किडनी या लीवर की बीमारी का संकेत हो सकते हैं

Completely White Nails

अगर आपके नाखूनों का रंग बैंगनी या नीले नजर आ रहे है तो ये शरीर में ऑक्सीजन की कमी का संकेत हो सकते हैं

Purple & Blue Nails

नाखूनों पर वर्टिकल लकीरें अक्सर शरीर में आयरन की कमी का संकेत होते हैं, खासकर अगर पीले नाखूनों के साथ ये लकीरें नजर आए

Vertical Lines

अगर आपको अपने नाखूनों में लगातार बदलाव दिखाई देते हैं, तो अपने हेल्थ एक्सपर्ट से कंसल्ट करें