क्या है Laughter Therapy? मिनटों में दूर होगा स्ट्रेस!

एक छोटा सा लाफ्टर थेरेपी सेशन आपके ओवरऑल हेल्थ ग्राफ को पॉजिटिवली बढ़ा सकता है जिसकी आपके शरीर को जरूरत है

  लाफ्टर थेरेपी एक प्रकार के मॉर्डन एक्सरसाइज के रूप में सामने आ चुका है. यहां जानिए लाफ्टर थेरेपी के फायदे है

रोजाना कुछ देर के लिए दिल खोलकर हंसने से शरीर का आक्सीजन लेवल बढ़ता है और शरीर का Blood Circulation तेज होता है

Blood Circulation

जो लोग हंसते हैं और खुश रहते हैं उनका तनाव कम होता है, इसलिए हंसते रहें, यह केवल एक एक्टिविटी ही नहीं बल्कि एक दवा भी है

Reduce Stress

हंसने से नींद भी बेहतर आती है क्योंकि हंसने से शरीर में मेलनिन हार्मोन बनता है जो चैन की नींद सोने में मदद करता है

Sleep Better

हंसी एक तरह का ब्यूटी ट्रीटमेंट भी है, जो मन में सुकून के साथ चेहरे पर चमक लाने में भी मदद करती है

Glowing Skin

हंसते वक्त फेफड़े में ऑक्सीजन का इनटेक बढ़ने से फेफड़े बेहतर तरीके से काम करते हैं

Lungs Improve

अगर आप अपनी सेक्सुअल को बेहतर बनाना चाहते हैं तो हंसने की आदत डालें. खुश रहने से शरीर में सेक्स हार्मोन सक्रिय रहते हैं

Sex Hormone

अगर आप लगातार तनाव में रहते हैं, तो आपको किसी और दवा की नहीं बल्कि Laughter थेरेपी की जरूरत है