जानिए क्या है कोलेस्ट्रॉल लेवल की High Border Line?

जब बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल होता है तो यह Arteries में जमा होकर ब्लड सर्कुलेशन रोकने लगता है

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कोलेस्ट्रॉल हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक तक का खतरा बढ़ता है और ब्लड में हाई LDL लेवल खतरनाक होता है

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आइए जानते हैं डॉक्टर के अनुसार कोलेस्ट्रॉल का लेवल कितना होना फायदेमंद होता है

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LDL कोलेस्ट्रॉल 130 मिलीग्राम/DL से नीचे अच्छा है. वहीं 40 से नीचे VLDL कोलेस्ट्रॉल भी बहुत अच्छा है

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HDL कोलेस्ट्रॉल हमेशा 60 मिलीग्राम/ DL से ऊपर होना चाहिए. 200 मिलीग्राम/ डीएल से ऊपर कोलेस्ट्रॉल के स्तर से सावधान रहें

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19 की उम्र में कुल कोलेस्ट्रॉल 170 मिलीग्राम/ DL और Adults को 200 मिलीग्राम/डीएल या उससे कम रहना चाहिए

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40 mg/dL या इससे कम मात्रा हो जाए, तो बेहद कम माना जाता है और ऐसा होने से हार्ट हेल्थ बिगड़ सकती है

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इन दोनों के अलावा शरीर में टोटल कोलेस्ट्रॉल 200 mg/dL या इससे कम हो, तब इसे नॉर्मल माना जाता है

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अगर इससे ज्यादा कोलेस्ट्रॉल हो रहा तो ये खतरे का संकेत देने लगता है

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