हिंदू धर्म में सावन के महीने को पवित्र महीना माना जाता है. भगवान शिव जी को समर्पित इस महीने को सनातन धर्म में काफी अहम माना गया है
सावन का महत्व
हिंदू धर्म सावन के महीने की शुरुआत होते ही भोले बाबा की पूजा के साथ ही कई तरह के नियमों का पालन किया जाता है. इस महीने में खान-पान को लेकर भी विशेष नियम बताए गए हैं
सावन के नियम
धर्म शास्त्रों में सावन के महीने में कुछ चीजों को खाना वर्जित बताया गया है. इन चीजों को ना सिर्फ धर्म ही बल्कि विज्ञान भी बारिश के दौरान खाने से मना करता है
धर्म और विज्ञान
आज हम आपको कुछ ऐसी खाने की चीजों के बारे में बताएंगे, जिन्हें सावन माह के दौरान धर्म और विज्ञान दोनों के दृष्टिकोण से सेवन करने से परहेज की सलाह दी गई है
सावन में ना खाएं ये चीजें
पालक, मेथी, साग, मूली, पत्तागोभी और ब्रोकली जैसी सब्जियों को सावन माह में खाने से वर्जित बताया गया है. विज्ञान कहता है कि बारिश के कारण ऐसी सब्जियों में कीड़े लग जाते हैं
पत्तेदार सब्जियां
सावन में दही खाने की भी मनाही होती है, क्योंकि इस मौसम में दही जमाते समय गुड बैक्टीरिया के साथ बैड बैक्टीरिया भी उत्पन्न हो जाते हैं. इसकी वजह से इसके सेवन से पेट संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं
दही
सावन महीने में पैदा होने वाले बैंगन में कीड़े हो जाते है, जो पाचन-तंत्र से जुड़ी समस्याओं को पैदा कर सकते हैं. वहीं, सावन में बैंगन खाने से पेट में गैस की समस्या हो सकती है
बैंगन
सावन के महीने में मांसाहार भोजन का पूरी तरह से परहेज़ करना चाहिए. बारिश के मौसम में मांसाहार भोजन करने से बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है
नॉनवेज
मानसून में स्वस्थ रहने के लिए आपको इन चीजों को खाने से बचना चाहिए और इस महीने में फलों के साथ-साथ तुरई और हेल्दी सीड्स को भी अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए
डाइट में करें शामिल
मजबूरी हो या शौक दोनों स्थिति में बंद कर दे बासी चावल खाना!