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by Roopali Sharma | jul  22,  2025

एक फल जिनकी पत्तियां हैं रामबाण

अंगूर के पत्तों में भरपूर एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो फ्री रेडिकल्स के नुकसान से शरीर की रक्षा करते हैं

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एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत

इनमें कैल्शियम और विटामिन K पाया जाता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाए रखने में सहायक है

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कैल्शियम और विटामिन K से भरपूर

अंगूर के पत्तों में विटामिन A होता है, जो आंखों की रोशनी और दृष्टि स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है

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नेत्र स्वास्थ्य के लिए लाभकारी

इनमें रेशा (फाइबर) भरपूर मात्रा में होता है, जिससे पाचन तंत्र मजबूत रहता है और कब्ज की समस्या दूर होती है

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पाचन में मददगार

इन पत्तों में प्राकृतिक सूजन-रोधी गुण होते हैं, जो शरीर में सूजन घटाने में मदद करते हैं

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सूजन को कम करने वाला

अंगूर के पत्तों में मौजूद तत्व हृदय-स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और हृदय संबंधी रोगों के जोखिम को कम करते हैं

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हृदय के लिए फायदेमंद

इन पत्तों के तत्वब्लड शुगर लेवल को संतुलित करने में लाभकारी हो सकते हैं, जिससे डायबिटीज के रोगियों के लिए उपयुक्त है

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ब्लड शुगर नियंत्रण में सहायक

अंगूर के पत्ते कम कैलोरी और अधिक फाइबर युक्त होते हैं, जो वजन घटाने में मदद करते हैं

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वजन कम करने में सहायक

इनमें मौजूद पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को स्वस्थ बनाए रखते हैं और नमी बरकरार रखते हैं

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त्वचा की देखभाल में उपयोगी

इन पत्तों में रेस्वेराट्रोल पाया जाता है, जो मस्तिष्क स्वास्थ्य और याददाश्त के लिए सहायक हो सकता है

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मस्तिष्क के लिए लाभकारी

भरपूर विटामिन्स और मिनरल्स के कारण ये पत्ते शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करते हैं

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प्रतिरक्षा शक्ति बढ़ाता है

कैल्शियम और अन्य खनिज जोड़ और हड्डियों को सुरक्षित और मजबूत रखते हैं

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हड्डियों के जोडों की रक्षा

इनमें मौजूद पॉलीफेनोल्स हृदय की रक्षा करते हैं और रक्तचाप नियंत्रित रखने में सहायक होते हैं

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दिल के लिए सुरक्षात्मक

पोषक तत्वों की प्रचुरता से ये पत्ते शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने में भी योगदान देते हैं

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शरीर की ऊर्जा बढ़ाएं

यह जानकारी केवल जनरल अवेयरनेस के लिए है स्वास्थ्य संबंधी कोई भी निर्णय या उपचार शुरू करने से पहले डॉक्टर या विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें

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नोट
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