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by Roopali Sharma | sep 30
,
2025
डाइजेशन की हो रही प्रॉब्लम, ये कॉम्बिनेशन तो नहीं ले रहे आलू के साथ
आलू के साथ कुछ फ़ूड खाने से अपच और डाइजेशन प्रोब्लम हो सकती हैं, यहां 8 ऐसे फूड कोम्बिनेशन दिए गए हैं, जिनसे बचना चाहिए:
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इन्हें एक साथ खाने से डाइजेस्टिव सिस्टम पर ज्यादा दबाव पड़ता है, जिससे अपच और सूजन हो सकती है.
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मांस या मछली
आलू और दही का कोम्बिनेशन कफ को बढ़ा सकता है, जिससे सर्दी-खांसी हो सकती है.
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दही
आलू और अंडे दोनों को पचाने में लंबा समय लगता है, और इन्हें साथ खाने से पेट खराब और सुस्ती हो सकती है
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अंडे
आलू और दूध एक साथ पेट को भारी करते हैं, जिससे गैस और अपच की समस्या हो सकती है.
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दूध
आलू और चावल दोनों ही स्टार्च से भरपूर होते हैं, एक साथ कहने से पेट फूलने की समस्या बढ़ सकती है.
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चावल
आलू और खट्टे फलों को साथ खाने से डाइजेशन धीमा हो सकता है और गैस बन सकती है.
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फल
आलू और बहुत मसालेदार भोजन का कोम्बिनेशन पेट में जलन और एसिडिटी को बढ़ा सकता है.
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मसालेदार भोजन
आलू और मक्का दोनों ही स्टार्चयुक्त फूड हैं और इन्हें एक साथ खाने से गैस हो सकती है.
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मक्का
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