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by Roopali Sharma | MAY 212026

उमस भरे दिन के बाद स्किन को देंगे कूलिंग ट्रीटमेंट, ये 4 नाइट स्किनकेयर रूटीन

उमस भरे दिन में काम करने के बाद स्किन पर पसीना, धूल और तेल जमा हो जाता है, इसे दूर करने के लिए रात को सोने से पहले यहां दी गई बेहतरीन आदतें अपनाएं:

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उमस के मौसम में पसीना ज्यादा आता है। सबसे पहले एक माइक्रेलर वाटर या क्लींजिंग बाम से दिनभर की गंदगी हटाएं, फिर हल्के फेसवोश से चेहरा धोएं

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डबल क्लींजिंग

काम से लौटने के बाद चेहरे पर ठंडे पानी के छींटे मारें। यह उमस से लाल हुई स्किन को आराम देता है, पसीने को कम करता है और बंद पोर्स को खोलता है

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ठंडे पानी का यूज

स्किन की नमी बनाए रखने के लिए हयालूरोनिक एसिड या विटामिन सी सीरम की 3-4 बूंदें लगाएं, यह उमस के चिपचिपेपन के बिना स्किन को अंदर से हाइड्रेट करता है

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हाइड्रेटिंग सीरम

चेहरा धोने के बाद हाइड्रेटिंग टोनर का यूज करें। यह स्किन के नेचुरल pH लेवल बैलेंस करता है और स्किनकेयर प्रोडक्ट्स को गहराई से समाने में मदद करता है

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अल्कोहल-फ्री टोनर

आंखों के नीचे की स्किन बहुत पतली होती है। थकान और स्क्रीन देखने से होने वाले डार्क सर्कल्स और सूजन को कम करने के लिए एक अच्छी अंडर-आई क्रीम लगाएं

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आई क्रीम का यूज

चाहे स्किन तैलीय हो या सामान्य, लाइट-वेट या जेल-बेस्ड नोन-ग्रीसी मोइस्चराइजर जरूर लगाएं, यह रात भर स्किन की नमी को उड़ने से रोकता है

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हल्का मोइस्चराइजर

दिनभर के काम के बाद होंठ रूखे हो जाते हैं। सोने से पहले अच्छी क्वालिटी का लिप बाम या पेट्रोलियम जेली लगाकर होठों को नमी दें

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लिप बाम

मोइस्चराइजर या सीरम लगाने के बाद जेड रोलर से चेहरे की ऊपर की दिशा में मसाज करें, इससे दिनभर की थकान मिटती है और चेहरे पर चमक आती है

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फेस मसाज

रात को सोने से पहले एक गिलास पानी जरूर पिएं, यह शरीर और स्किन को रात भर हाइड्रेट रखता है, जिससे सुबह स्किन फ्रेश और खिली-खिली दिखती है

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पर्याप्त पानी पिएं

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