किचन का खज़ाना, आलू के छिलकों के कमाल के उपयोग

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आलू के छिलके में विटामिन्स और मिनरल्स ज्यादा होते है जो बोड़ी के लिए हेल्दी हैं

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छिलके में फाइबर अधिक होता है जो डाइजेशन सुधारने और बेली हेल्दी रखने में मदद करता है

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आलू के छिलके में एंटीऑक्सिडेंट्स होते है जो स्किन को ग्लोइंग और हेल्दी बनाते है

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छिलके में पोटैशियम ब्लड प्रेशर कंट्रोल में हेल्प करता है ये हार्ट को स्ट्रोंग रखता है और हृदय संबंधी जोखिम कम करता है

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फाइबर और विटामिन्स मेटाबोलिज़म को एक्टिव रखते है और कैलोरी बेटर बर्न होती है

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विटामिन C और एंटीऑक्सिडेंट्स बोड़ी की इम्यूनिटी स्ट्रोंग बनाते है और बीमार होने का रिस्क कम करते है

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एंटीऑक्सिडेंट्स फ्री रेडिकल्स को फाइट करते है ये स्किन और बॉड़ी में एजिंग के असर को स्लो करते है

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मिनरल्स जैसे आयरन और कैल्शियम हड्डियों को स्ट्रोंग बनाते है और कमजोरी कम करते है

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फाइबर भरपूर होने से पेट जल्दी भरा फील होता है और ओवर ईटिंग कम होती है

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मिनरल्स और विटामिन्स बालों की स्ट्रोंथ और ग्रोथ बढ़ाते है और डैमेज कम करते है

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शैम्पू कंडीशनर नहीं ये डाइट प्लान रखेंगे बालो को घना और मजबूत Find out More

किचन का खज़ाना, आलू के छिलकों के कमाल के उपयोग

आलू के छिलके में विटामिन्स और मिनरल्स ज्यादा होते है जो बोड़ी के लिए हेल्दी हैं

न्यूट्रिशन रिच

छिलके में फाइबर अधिक होता है जो डाइजेशन सुधारने और बेली हेल्दी रखने में मदद करता है

फाइबर सोर्स

आलू के छिलके में एंटीऑक्सिडेंट्स होते है जो स्किन को ग्लोइंग और हेल्दी बनाते है

स्किन हेल्थ

हृदय हेल्थ

फाइबर और विटामिन्स मेटाबोलिज़म को एक्टिव रखते है और कैलोरी बेटर बर्न होती है

मेटाबोलिज़म बूस्ट

विटामिन C और एंटीऑक्सिडेंट्स बोड़ी की इम्यूनिटी स्ट्रोंग बनाते है और बीमार होने का रिस्क कम करते है

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एंटीऑक्सिडेंट्स फ्री रेडिकल्स को फाइट करते है ये स्किन और बॉड़ी में एजिंग के असर को स्लो करते है

एंटी-एजिंग प्रॉपर्टीज़

मिनरल्स जैसे आयरन और कैल्शियम हड्डियों को स्ट्रोंग बनाते है और कमजोरी कम करते है

हड्डियों के लिए हेल्प

फाइबर भरपूर होने से पेट जल्दी भरा फील होता है और ओवर ईटिंग कम होती है

वेट मैनेजमेंट

मिनरल्स और विटामिन्स बालों की स्ट्रोंथ और ग्रोथ बढ़ाते है और डैमेज कम करते है

हेयर हेल्थ