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by shradha tulsyan | jul  25,  2025

आंवला का जूस रोजाना पीने के क्या हैं फायदे?

हम सभी शरीर को फिट और हेल्दी रखने के लिए तमाम घरेलू उपायों को अपनाते हैं।

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घरेलू उपाय

ऐसे में अगर आपको किसी ऐसे रेमेडी की तलाश है जो आपकी सम्सया को सुलझा सकें तो आप आंवला का सेवन कर सकते हैं।

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ह्रेल्दी रहने का उपाय

रोज सुबह आंवला का जूस पीने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। आंवला में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर को काफी फायदा पहुंचाते हैं।

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कैसे करें आंवला का सेवन

इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए रोज सुबह आंवला का रस पिएं।

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आंवला का जूस पीने के फायदे

आंवले के जूस में फाइबर होता है जो पेट को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

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आंवला में क्या पाया जाता है?

इसका रोज सुबह सेवन करने से पेट की सारी बीमारियां दूर होती हैं और पाचन भी सही रहता है।

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रोज करें सेवन

साथ ही आंवला आंखों की रोशनी सही रखने में मदद करता है ।

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आंखों के लिए भी है फायदेमंद

शुगर के पेशेंट के लिए आंवला किसी वरदान से कम नहीं है। इसके अंदर क्रोमियम पाया जाता है जो शुगर लेवल को कम करता है।

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शुगर लेवल करता है मैनेज

सुबह आंवला जूस पीने से स्किन ग्लोइंग और सुंदर रहती है।

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स्किन के लिए है खास

अगर आप भी अपनी त्वचा को खूबसूरत और यंग रखना चाहते हैं तो प्रतिदिन इसे अपनी डाइट में इसे शामिल करें।

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