ये हैं 6 कारण नीली चाय पीने के

नीली चाय के एक हल्के रंग की हर्बल चाय हैं जिसे बटरफ्लाई पी फ्लावर टी भी कहा जाता है

नीली चाय अपराजिता की पंखुड़ियों से बनती हैं, जिसे भारत में शंखपुष्पी के नाम से भी जाना जाता है

नीली चाय में भरपूर एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं।

इसमें सूजनरोधी गुण होते हैं, जो शरीर की सूजन कम करने में मदद करते हैं।

यह मस्तिष्क की कार्यक्षमता और याददाश्त को बेहतर बनाती है।

वजन घटाने में सहायक है, क्योंकि यह शरीर को डिटॉक्स करती है।

ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करती है, जिससे हृदय स्वास्थ्य सुधरता है।

तनाव और चिंता को कम करने में सहायक है, इसमें एडाप्टोजेनिक गुण होते हैं।

त्वचा को स्वस्थ, चमकदार और जवां बनाए रखने में मदद करती है।

ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करती है, जिससे डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है।

नीली चाय को सुबह खाली पेट चाय या पानी के रूप में पिया जाए, तो यह शरीर को डिटॉक्स करने के साथ कई बिमारियों से बचाव करती हैं