ये 7 घरेलू उपचार, दांतों की झनझनाहट से दिलाएंगे छुटकारा

ठंडे पेय पदार्थ पीने या ज्यादा गर्म खाने से दांतों में होने वाले झनझनाहट खराब ओरल हेल्थ की ओर इशारा करती है

दांतों की सेहत को लेकर अक्सर लोग बेफिक्र रहते हैं। दिनभर खाने के बाद अगले दिन सुबह ब्रश करना दांतों की सेहत को नुकसान पहुंचाने लगता है

दांतों की सेंसिटीविटी को कम करने के लिए यहाँ कुछ नुस्खे बता रहे है, आइये जानते हैं 

 एंटी इंफ्लामेटरी गुणों से भरपूर छोटा चम्मच सरसों का तेल और नमक मिले घोल को दांतों पर अप्लाई करें

Mustard oil and salt

इसमें पाया जाने वाला यूजेनॉलए एक प्राकृतिक एनेसथेटिक और एंटी बैक्टीरियल होता है जो सूजन और दर्द को कम करता है।

Clove oil

 गुनगुने पानी में नमक को घोलकर इससे दिन में 2 बार कुल्ला करने से दांतों मौजूद बैक्टीरिया को दूर किया जा सकता है

Salt water

नारियल के तेल में मौजूद लॉरिक एसिड सूजन को कम करने और बैक्टीरिया को मारने के लिए जाना जाता है

Coconut Oil

इसमें fluoride और catechins नामक एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं, जो दांतों के इनेमल मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं

Green Tea

एलोवेरा में सूजनरोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो संवेदनशील दांतों और मसूड़ों को आराम पहुँचाते हैं

Aloe Vera

एलोवेरा में सूजनरोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो संवेदनशील दांतों और मसूड़ों को आराम पहुँचाते हैं

Potassium-rich foods