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by shradha tulsyan | AUG 26
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2025
लाल मिर्च के सेवन से हो सकते हैं ये बड़े नुकसान, जानें क्यों बचना है जरूरी?
लाल मिर्च भारतीय खाने का अहम हिस्सा है, जिसका स्वाद कई व्यंजनों को चटपटा और मजेदार बनाता है।
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लेकिन क्या ज्यादा लाल मिर्च का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है?
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अधिक लाल मिर्च खाने से पेट की परत प्रभावित होती है, जिससे पेट में जलन, एसिडिटी और अपच की समस्या हो सकती है।
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पेट में जलन और अपच की समस्या
तीखा खाना मुंह और गले की झिल्ली को नुकसान पहुंचाता है और खाने में असुविधा उत्पन्न कर सकता है।
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मुंह और गले में जलन
लाल मिर्च की अधिकता आंतों में सूजन पैदा कर गैस्ट्रिक रोगों को जन्म दे सकती है।
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आंतों में सूजन
कुछ लोगों को लाल मिर्च से त्वचा पर जलन, खुजली और एलर्जी की शिकायत हो सकती है।
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त्वचा पर जलन और एलर्जी
अत्यधिक मसालेदार खाने से दिल की धड़कन तेज हो सकती है, जिससे बेचैनी और तनाव बढ़ता है।
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दिल की धड़कन तेज होना
कुछ लोगों में लाल मिर्च से सांस लेने में कठिनाई, सूजन और गंभीर एलर्जी हो सकती है, जो स्वास्थ्य के लिए खतरा बन जाती है।
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