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by Roopali Sharma | jul  29,  2025

फेस्टिव सीजन में खाएं ये 7 हेल्दी मिठाइयां

सूजी को कम घी और गुड़ के साथ बनाएं। अधिक पौष्टिकता के लिए पानी की जगह टोंड दूध का इस्तेमाल करें

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सूजी हलवा

दही से बना श्रीखंड प्रोटीन से भरपूर होता है। इसे शुगर-फ्री विकल्प या शहद से मीठा किया जा सकता है

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श्रीखंड

आयरन और कैल्शियम से भरपूर तिल और गुड़ को मिलाकर बनाएं। यह एक बहुत हेल्दी ट्रेडिशनल मिठाई है

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तिल-गुड़ लड्डू

शकरकंद की नेचुरल मिठास के कारण इसमें कम चीनी डालनी पड़ती है। यह फाइबर और विटामिन से भरपूर रहता है

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शकरकंद हलवा

खजूर, अंजीर, बादाम, अखरोट और काजू आदि सूखे मेवों से और कम घी में तैयार करें। इसमें अतिरिक्त चीनी की जरूरत नहीं होती

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ड्राई फ्रूट बर्फी

ओट्स, खजूर, बादाम और सूखा नारियल मिलाकर बनाएं। यह फाइबर और नैचुरल मिठास प्रदान करता है

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ओट्स-खजूर लड्डू

रागी से बनी यह मिठाई कैल्शियम और फाइबर से भरपूर रहती है। इसे कम चीनी के साथ बनाया जा सकता है

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रागी हलवा

मिठाइयों को बहुत ज्यादा न पकाएं, इससे कैलोरी की मात्रा बढ़ सकती है

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अगर इस फेस्टिवल आपका भी मीठा खाने का मन करें तो इन मिठाइयों को घर पर बनाएं

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