इससे पहले की आ जाए आंखों में धुंधलापन अपनाएं ये घरेलू नुस्खे!
by Roopali Sharma | DEC 19, 2024
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आजकल की लाइफस्टाइल और कंप्यूटर या मोबाइल के ज्यादा उपयोग के कारण आंखों की रोशनी में भी गिरावट आने लगी है. बहुत से लोग कम उम्र में ही चश्मा पहनने लगे हैं
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अगर आप भी इन समस्याओं से जूझ रहे हैं तो आयुर्वेद में आंखों की सभी समस्याओं को ठीक करने के कुछ उपाय बताए गए हैं
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रात को सोने से पहले अपनी आंखों के आसपास हल्के से जैतून के तेल से मसाज करें. यह आंखों की थकान और सूजन को दूर करता है
Olive Oil
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जिन लोगों को आंखों से संबंधित समस्या है उन्हें सौंफ का रस निकालकर आंखों में लगाना चाहिए, इससे धुंधलापन कम करने में मदद मिलेगी
Fennel Juice
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नीम के पत्तों का पेस्ट अपनी पलकों पर लगाएं और आंखें बंद करके पट्टी बांध लें. ऐसा रोजाना आधे घंटे तक करने से लाभ होगा
Neem Leaf Paste
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भांगरी के पत्तों को पीसकर रुई में बांधकर आंखों पर बांधने से आंखों की समस्याएं दूर हो जाती हैं
Bharangi Leaves
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आंखों की पलकों पर गुहेरी होने पर लौंग को पानी के साथ घिसकर दो से तीन बार गुहेरी पर लगाने से गुहेरी ठीक हो जाती है
Clove Water
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आंखों के व्यायाम से भी आंखों की रोशनी बढ़ सकती है. रोजाना कुछ मिनट आंखों को घुमाना, पलकें झपकाना आंखों के लिए फायदेमंद है
Eye Exercise
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इन घरेलू उपायों के साथ-साथ, बैलेंस डाइट, पर्याप्त नींद और सही लाइफस्टाइल भी आंखों के लिए जरूरी हैं