अचानक आने लगते हैं आंखों से आंसू तो ये उपाय आएंगे आपके काम

Moneycontrol News May 04, 2024

By Roopali Sharma

गर्मियों का मौसम आते ही तेज धूप और धूल मिट्टी से हमारी आंखों को खतरा रहता है. ऐसे में आंखों की देखभाल करना बहुत जरूरी हो जाता है

अगर आप गर्मी में आंखों की देखभाल नहीं करते हैं तो सूखी आंखों की समस्या हो सकती है

आज हम आपको कुछ आसान उपाय बताएंगे, जिनको अपनाकर आप गर्मी में अपनी आंखों का ख्याल रख सकते हैं

गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन की संभावना अधिक होती है, इसलिए जरूरी है कि भरपूर मात्रा में पानी पीकर हाइड्रेटेड रहें

Hydrated

बर्फ का एक टुकड़ा लेकर उसे सूती कपड़े में बांधकर आंखों की सिंकाई करें. सुबह-शाम आंखों की सिंकाई करने से पानी आना बंद हो सकता है

Ice

जब भी आप धूप में हों तो ध्यान रखें कि आप धूप का चश्मा पहनें जो आपको यूवी प्रोटेक्शन प्रदान करते हैं

Sunglasses

गर्मी के मौसम में आंखों की सही देखभाल जरूरी है. अगर आपको किसी कारण से जलन महसूस  होती है तो अपनी आंखों को साफ पानी से अच्छी तरह धो लें

Wash Eyes

गर्म  मौसम में अगर आपकी आंखें ड्राई हैं तो लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप बहुत काम आ सकता है. ये बूंदें हाइड्रेशन प्रदान करती है

Eye Drop

कच्चा आलू स्लाइस में काटकर आंखों पर कुछ समय के लिए रखें. दिन में दो से  तीन बार ऐसा करें. इससे आंखों से आंसू आने की प्रॉब्लम कम हो सकती है

Raw Potato Slices

यहां बताए गए सुझाव सभी लोगों के लिए अलग हो सकते हैं इसलिए किसी हेल्थकेयर से सलाह लेने के बाद ही आजमाएं