by Roopali Sharma | OCT 11, 2024
साबूदाने को अक्सर लोग खिचड़ी के रूप में खाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं साबूदाने का इस्तेमाल कर आप कई सारी चीजें बना सकते हैं? अगर नहीं तो यह खबर आपके लिए है
Sabudana Chilla भीगे हुए साबूदाने का घोल बना लें, उसमें मसाले मिला लें. फिर एक पैन में घी डालें और बचे हुए साबूदाना को स्वादिष्ट चीला में बदल दें. इसे सुनहरा होने दें और गरमागरम परोसें
Sabudana Stuffed Paratha बचे हुए साबूदाने को पराठों में भरने के लिए इस्तेमाल करें. बचे हुए साबूदाने के पेस्ट को मसालेदार मसले हुए आलू या पनीर के साथ मिलाकर भी बना सकते हैं
Sabudana Salad बचे हुए साबूदाना को मिक्स ग्रीन्स, चेरी टमाटर, खीरा और हल्की ड्रेसिंग के साथ मिलाकर पौष्टिक सलाद बनाएं
Sabudana Ladoo भीगे हुए साबूदाना को खजूर के सिरप और दूध में तब तक पकाकर बनाया जा सकता है. मिश्रण में कुचले हुए सूखे मेवे और सूखा नारियल मिलाएं. और छोटे-छोटे लड्डू बनाएँ
Sabudana Kheer साबूदाना से बनी एक और सबसे पसंदीदा डिश मीठी खीर है, जिसे बचे हुए साबूदाना को दूध में उबालकर उसमें चीनी, इलायची और मेवे डालकर बनाया जा सकता है
Sabudana Idli साबूदाना इडली के लिए बचे हुए साबूदाना को दही और बेकिंग सोडा के साथ मिला लें. फिर घोल को इडली मेकर में डालें और हेल्दी इडली तैयार करें
Sabudana Chaat बचे हुए साबूदाने को एक ताज़ा चाट में बदल दें. इसे कटे हुए टमाटर, मूंगफली, हरी मिर्च, धनिया और नींबू के रस के साथ मिलाएं. यह चटपटा नाश्ता एकदम सही है
Sabudana Smoothie Bowl हेल्दी नाश्ते के लिए, बचे हुए साबूदाने को दही, फल और शहद के साथ मिलाकर स्मूदी बाउल बनाएं. स्वाद बढ़ाने के लिए ऊपर से ग्रेनोला और ताजे फल डालें
साबूदाने से आप इन सारी चीजों को बना सकते हैं और अपने उपवास के दौरान इन Tasty & Nutritious Recipes का सेवन कर सकते हैं