यूरिक एसिड बढ़ सकता है इन फूड्स को खाने से

यूरिक एसिड बढ़ सकता है इन फूड्स को खाने से

फूड्स जो यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ाते हैं

फूड्स जो यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ाते हैं

यूरिक एसिड शरीर में प्यूरिन के टूटने से बनता है

यूरिक एसिड शरीर में प्यूरिन के टूटने से बनता है

इसलिए रोगियों को प्यूरीन Rich फूड्स का सेवन कम करने पर ध्यान देना चाहिए

इसलिए रोगियों को प्यूरीन Rich फूड्स का सेवन कम करने पर ध्यान देना चाहिए

फूलगोभी, पालक, मटर और मशरूम ऐसी सब्जियां हैं जिनसे बचना चाहिए क्योंकि इनमें High यूरिक एसिड होता है

फूलगोभी, पालक, मटर और मशरूम ऐसी सब्जियां हैं जिनसे बचना चाहिए क्योंकि इनमें High यूरिक एसिड होता है

फलों के रस और मीठा सोडा भी गाउट के दौरे को ट्रिगर कर सकते हैं, इसलिए इनसे बचना चाहिए

फलों के रस और मीठा सोडा भी गाउट के दौरे को ट्रिगर कर सकते हैं, इसलिए इनसे बचना चाहिए

नॉन वेज में प्यूरीन की मात्रा अधिक होती है, जिसके कारण इनके सेवन से शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने का खतरा रहता है और गठिया का दर्द बढ़ सकता है

नॉन वेज में प्यूरीन की मात्रा अधिक होती है, जिसके कारण इनके सेवन से शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने का खतरा रहता है और गठिया का दर्द बढ़ सकता है

दालों में प्यूरीन की मात्रा सबसे अधिक होती है और इसका सेवन सीमित करना बहुत जरूरी है

दालों में प्यूरीन की मात्रा सबसे अधिक होती है और इसका सेवन सीमित करना बहुत जरूरी है

ब्रेड, केक और कुकीज़ जैसे Refined कार्बोहाइड्रेट आपके शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा सकते हैं

ब्रेड, केक और कुकीज़ जैसे Refined कार्बोहाइड्रेट आपके शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा सकते हैं

अल्कोहल का सेवन कम से कम करना चाहिए क्योंकि इनमें प्यूरीन की मात्रा बहुत अधिक होती है

अल्कोहल का सेवन कम से कम करना चाहिए क्योंकि इनमें प्यूरीन की मात्रा बहुत अधिक होती है