महिलाओं में दिखने वाले ये लक्षण देते हैं Low Calcium का संकेत!

कैल्शियम भी शरीर के लिए एक जरूरी तत्व है. शरीर में इसकी कमी होना गंभीर है. पुरुषों की तुलना में महिलाओं में कैल्शियम की कमी ज्यादा होती है

कैल्शियम की कमी होने पर महिलाओं में कुछ संकेत दिखने लगते हैं. इन्हें पहचानकर आप कैल्शियम को कम होने से रोक सकते हैं

अगर महिलाओं को पीरियड्स के समय बहुत ज्यादा दर्द और क्रैम्प आ रहे हैं तो यह शरीर में कैल्शियम की कमी के संकेत देता है

Periods Pain & Cramps

दांतों में किसकिसाहट और दर्द कैल्शियम की कमी का ही एक संकेत है. ऐसी स्थिति में Periodontal बीमारी का खतरा काफी बढ़ जाता है

Oral Health

महिलाओं में मांसपेशियों का दर्द कैल्शियम की कमी का संकेत देता है. यह मांसपेशियों को कमजोर कर देता है. ऐसी स्थिति में बॉडी में ऐंठन बढ़ जाती है

Muscle Pain

कैल्शियम की कमी से महिलाओं के बाल जल्दी टूटने लगते हैं और बाल पतले और कमजोर होने लगते हैं. हेयरफॉल भी कैल्शियम की कमी का संकेत है

Hairfall

कैल्शियम की कमी से स्किन रूखी और बेजान हो जाती है. यह एक्जिमा और अन्य त्वचा संबंधित समस्याओं का भी कारण बन सकती है

Skin Problems

कैल्शियम की कमी से दिल की धड़कन अनियमित हो सकती है. कई बार यह स्थिति गंभीर हो जाती है

Abnormal Heartbeats

कैल्शियम की कमी से मस्तिष्क में बदलाव महसूस हो सकते हैं, जिससे आप थकान,  नींद की कमी और मूड स्विंग्स जैसी चीजों से परेशान हो सकते हैं

Fatigue & Irritability

अगर आपको कैल्शियम की कमी के लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर से सलाह लें