जाने-अनजाने में की गई ये गलती Hair Fall को देती है बढ़ावा!

बालों का झड़ना एक आम बात है, जो दिन में भी होता है और रात को सोते समय भी. लेकिन अगर बाल बड़ी मात्रा में झड़ते हैं तो यह चिंता का विषय बन सकता है

वैसे तो इनके झड़ने के कई कारण होते हैं लेकिन रात में सोते समय हमारी कुछ गलतियों की वजह से भी ये झड़ने लगते हैं

आइए जानते हैं, रात को सोते समय बालों के झड़ने के कारण और इनसे बचने के उपाय के उपाय के बारे में

रात में सोने से पहले गीले बालों को सुखा कर ही सोएं, क्योंकि गीले बाल कमजोर होते हैं जिससे वे ज्यादा टूटते हैं

Sleep with Wet Hair

सिल्क या साटन का पिलो कवर बालों के घर्षण को कम करता है और उन्हें टूटने से बचाता है. कॉटन के कवर बालों में उलझन पैदा कर सकते हैं

Pillow Covers

ज्यादा टाइट हेयरबैंड यूज करने से बालों की जड़ें खिंचने लगती हैं. इससे बाल कमजोर होकर गिर सकते हैं

Use Tight Hairbands

सोने से पहले हल्की तेल मालिश करें. यह बालों को पोषण देता है और खोपड़ी को हाइड्रेट रखता है, जिससे बाल मजबूत होते हैं

Hair Oil Massage

बालों को ज्यादा गर्म पानी से नहीं धोना चाहिए.  हेयर वॉश के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें

Washing Hair Hot Water

बालों के लिए सही शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करना जरूरी है, खासकर अगर आपके बाल पतले और कमजोर हैं

Right Hair Products

बेडटाइम से जुड़ी ये कुछ आदतें हैं जो आपके बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं