आंखों में ये 7 बदलाव देते हैं डायबिटीज के संकेत

डायबिटीज के लक्षण आंखों में भी दिखाई दे सकते हैं, अगर संकेतों को पहचाना जाए, तो डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है

आइए जानते हैं कि आंखों में डायबिटीज के कौन-कौन से लक्षण दिखाई देते हैं और ब्लड शुगर टेस्ट क्यों जरूरी है

हाई ब्लड शुगर लेवल के कारण आंखों की छोटी ब्लड वेसल्स को नुकसान पहुंचता है, जिससे लेंस में सूजन आ सकती है

समय से पहले मोतियाबिंद होने का खतरा बढ़ जाता है. यह लेंस के धुंधला होने का संकेत हो सकता है

यह स्थिति तब होती है जब रेटिना तक खून पहुंचाने वाली नसें डैमेज हो जाती हैं

लंबे समय तक हाई ब्लड शुगर लेवल रहने से आंखों में सूजन, जलन या पानी निकलने की समस्या हो सकती है

अगर आपके चश्मे का नंबर तेजी से बदल रहा है, तो यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है

हेल्दी डाइट अपनाएं हरी सब्जियां, फल और साबुत अनाज का सेवन करें

रेगुलर एक्सरसाइज करें रोजाना 30 मिनट की फिजिकल एक्टिविटी करें

आंखों की सेहत को बनाए रखने के लिए समय-समय पर जांच कराएं, तुरंत ब्लड शुगर टेस्ट कराएं और डॉक्टर से सालह लें