इन 6 Foods को दोबारा न करें गर्म, हो जाएगा बड़ा नुकसान

कई भारतीय घरों में बचे हुए खाने को दोबारा गर्म करना एक आम आदत है लेकिन सभी खाद्य पदार्थ दोबारा गर्म करने के लिए नहीं होते हैं

यहाँ रोज़ाना इस्तेमाल किए जाने वाले खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिन्हें आपको दोबारा गर्म करने से बचना चाहिए।

पके हुए आलू में बैक्टीरिया पनप सकते हैं जो गर्म करने से नष्ट नहीं होते, जिससे पेट फूलने या अपच की समस्या हो सकती है

Potatoes

चावल में Bacillus cereus नामक bacteria पनप सकते हैं, जो गर्म करने पर नष्ट नहीं होते, जिससे food poisoning हो सकती है

Rice

मशरूम में protein होता है, जो दोबारा गर्म करने पर हानिकारक पदार्थों में बदल सकता है

Mushroom

अंडे में प्रोटीन होता है जो दोबारा गर्म करने पर खराब हो सकता है और पाचन में समस्या पैदा कर सकता है

Eggs

इन सब्जियों में nitrate होता है जो गर्म करने पर nitrites में बदल जाता है, जो शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है

Green leafy vegetables

चिकन को दोबारा गर्म करना खतरनाक हो सकता है इससे इसके पोषक तत्व भी नष्ट हो सकते हैं

Chicken

अगर इन खाद्य पदार्थों को दोबारा गर्म करना चाहते हैं, तो इन्हें अच्छी तरह से पकाएं और फ्रिज में ठंडा होने के बाद फिर से गर्म करें

Suggestion