नाश्ता हो या इवनिंग स्नैक्स रखेंगे पेट को ठंडा ये डिशेज

Moneycontrol News May 20, 2024

By Roopali Sharma

गर्मी में हम सभी टेस्टी और आरामदायक नाश्ते की तलाश करते हैं. कुछ ऐसा, जो जल्दी तैयार भी हो जाए

खाने में स्वादिष्ट भी हो और सेहत के लिए भी फायदेमंद रहे. ऐसे में ये नाश्ते आपकी डिमांड को पूरी कर सकते है

यहां कुछ डिशेज़ के बारे में बताया गया है, जिसे आप इन गर्मियों में ट्राई कर सकते हैं और ये झटपट तैयार हो जाते हैं

सत्तू पराठा और दही बिहार का एक लोकप्रिय नाश्ता है, जिसे गर्मियों में खूब पसंद किया जाता है. हालांकि, इसे बनाते वक्त ध्यान रखें कि यह बहुत अधिक तेल न हों

Sattu Paratha & Curd

पोहा में अच्छे न्यूट्रिशन होते हैं. इसको बनाने के लिए पहले पोहा को पानी में नर्म होने तक भिगोएं. इसके ऊपर दही, खीरा, टमाटर, प्याज और हरी मिर्च का सलाद डालें

Poha & Curd

पैनकेक किसी भी नाश्ते को तुरंत स्वादिष्ट बना देते हैं और इन्हें घर पर  बनाना भी आसान है. यह डिश क्विनोआ और स्ट्रॉबेरी के गुणों से भरपूर है

Quinoa Pancakes

गर्मियों के लिए राइस रेसिपी को ज़रूर आज़माना चाहिए. यह डिश आपको निश्चित रूप से खुश कर देगी और आपका बार-बार खाने का जी करेगा

Mint Rice

स्वादिष्ट स्मूदी बनाने के लिए तरबूज और स्ट्रॉबेरी एक साथ आते हैं. यह स्मूदी इतनी गाढ़ी और स्वादिष्ट है कि आपका पेट लंबे समय तक भरा रहेगा

Watermelon & Strawberry Smoothie

ठंडे दूध के साथ केला मिक्स करें. इसमें एक मुठ्ठी बादाम, स्वादअनुसार शहद, एक चुटकी दालचीनी लकड़ी डालें. इनको सबको अच्छे से मिक्स करे दें

Banana Smoothie

इडली चाट इडली को काटकर प्लेट में इसके ऊपर इमली की चटनी, हरी चटनी, कटा हुआ प्याज, टमाटर और बेसन की सेव डालें. बेहतरीन चाट तैयार है

Idli Chaat

सूजी में सब्जियां और सब मसाले अच्छे से मिक्स कर के गूथ ले फिर Squares आकर देकर लाइट ब्राउन पकाएं 

Sooji Vegetable Squares