Summer Skincare Tips: धूप और पसीना आपकी स्किन को बना रहे हैं बेजान, एक्सपर्ट्स ने किया अलर्ट

गर्मी का मौसम शुरू होते ही स्किन से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ने लगती हैं। कई लोगों का चेहरा इस दौरान फीका, थका हुआ और बेजान नजर आने लगता है। तेज धूप, पसीना, धूल और बढ़ती नमी त्वचा की प्राकृतिक चमक को धीरे-धीरे कम कर देते हैं। लोग अक्सर इसे सिर्फ टैनिंग मान लेते हैं, लेकिन असल में गर्मियों में स्किन कई तरह के तनाव से गुजरती है। ज्यादा पसीना आने से पोर्स बंद होने लगते हैं, वहीं शरीर में पानी की कमी त्वचा को रूखा बना देती है। इसके अलावा सूरज की UV किरणें स्किन टेक्सचर को नुकसान पहुंचाकर चेहरे की चमक कम कर सकती हैं।

अगर सही समय पर त्वचा की देखभाल न की जाए, तो डलनेस और पिगमेंटेशन जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। ऐसे में गर्मियों में स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए सही रूटीन अपनाना बेहद जरूरी हो जाता है।

गर्मी में त्वचा क्यों दिखने लगती है डल?

तेज गर्मी से स्किन हो जाती है डिहाइड्रेट

गर्मियों में शरीर से पानी तेजी से निकलता है, जिसका असर त्वचा पर भी दिखाई देता है। स्किन अपनी नमी खोने लगती है और चेहरा रूखा, थका हुआ और फीका दिखने लगता है।

पसीना और धूल बंद कर देते हैं पोर्स

गर्मी में ज्यादा पसीना और ऑयल निकलता है। जब यह धूल और प्रदूषण के साथ मिलते हैं, तो पोर्स बंद होने लगते हैं। इससे चेहरे पर दाने, चिपचिपापन और डलनेस बढ़ सकती है।

UV किरणें बिगाड़ती हैं स्किन टेक्सचर

विशेषज्ञों के मुताबिक सूरज की तेज किरणें त्वचा में कोलेजन को नुकसान पहुंचाती हैं। इससे स्किन की चमक कम होने लगती है और चेहरा असमान रंग का दिख सकता है।

गर्मियों में स्किन ग्लो वापस लाने के आसान तरीके

हल्के एक्सफोलिएशन पर दें ध्यान

त्वचा पर जमा डेड स्किन चेहरे को बेजान दिखाती है। इसलिए हल्के एक्सफोलिएटिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल फायदेमंद हो सकता है। हालांकि जरूरत से ज्यादा स्क्रबिंग करने से बचना चाहिए।

स्किन को हाइड्रेट रखना जरूरी

गर्मियों में हल्के मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। Hyaluronic Acid और Glycerin जैसे तत्व त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करते हैं।

सनस्क्रीन और एंटीऑक्सीडेंट हैं जरूरी

विशेषज्ञ रोजाना सनस्क्रीन लगाने की सलाह देते हैं। इसके साथ एंटीऑक्सीडेंट सीरम त्वचा को धूप और प्रदूषण से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं।

गर्मियों में अपनाएं ये आसान स्किन केयर टिप्स

• दिन में बार-बार चेहरा धोने से बचें
• बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं
• पर्याप्त पानी पिएं
• बहुत गर्म पानी से चेहरा धोने से बचें
• हल्के और नॉन-ग्रीसी मॉइश्चराइजर चुनें

सिर्फ गोरा नहीं, हेल्दी स्किन होना जरूरी

त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि गर्मियों में लक्ष्य सिर्फ तुरंत गोरी त्वचा पाना नहीं होना चाहिए। असली जरूरत स्किन को हेल्दी, हाइड्रेटेड और सुरक्षित रखने की है ताकि वह गर्म मौसम और प्रदूषण का असर आसानी से झेल सके।