जिंदगी के मुश्किल दौर में ये 5 किताबें आपकी कर सकती हैं मदद, यहां देखें पूरी लिस्ट

ज़िंदगी हमेशा आसान नहीं होती। अगर इसमें अच्छे पल आते हैं, तो कई मुश्किल दौर का भी सामना करना पड़ता है। लेकिन मुश्किलों के समय हमें असल में क्या करना चाहिए? मुश्किलों का सामना करना एक बात है, लेकिन हिम्मत और सब्र के साथ उनसे पार पाना दूसरी बात है। ऐसे समय में कुछ किताबें बहुत काम आ सकती हैं। वे न सिर्फ़ आपको एक अलग नज़रिया देती हैं, बल्कि आपको हिम्मत भी देती हैं और मुश्किल दौर से निकलने में मदद करती हैं।

पेमा चोड्रोन की 'व्हेन थिंग्स फॉल अपार्ट'

जब ज़िंदगी मुश्किल और अनिश्चित हो जाती है, तो हममें से कई लोग अपनी भावनाओं का सामना करने से बचते हैं। लेकिन लेखिका हमें अपनी भावनात्मक बेचैनी को सहानुभूति के साथ स्वीकार करने के लिए प्रेरित करती हैं। यह किताब याद दिलाती है कि निराशा ज़िंदगी का हिस्सा है और हमें इसे तुरंत ठीक करने की जल्दबाज़ी नहीं करनी चाहिए।

इस किताब में ऐसे काव्यात्मक निबंध हैं जो रोज़मर्रा के इंसानी अनुभवों पर गहरी सोच पेश करते हैं। चाहे प्यार हो, शादी हो, बच्चे हों या काम—इस बेहतरीन रचना से मिली समझ हमें ज़िंदगी को उस नज़रिए से अलग देखने में मदद करती है जैसा हमें अब तक बताया गया है।

रयान हॉलिडे की 'द ऑब्सटेकल इज़ द वे'

चुनौतियों का सामना करते समय हम बाधाओं को आगे बढ़ने के मौकों के तौर पर नहीं देख पाते, और यह किताब हमें इसी ओर ले जाती है। यह हमें मुश्किलों को मज़बूती और चरित्र के विकास के लिए ज़रूरी मानने के लिए प्रेरित करती है।

थिच न्हात हान की 'नो मड, नो लोटस: द आर्ट ऑफ़ ट्रांसफॉर्मिंग सफ़रिंग'

ज़ेन गुरु थिच न्हात हान इस किताब के ज़रिए गहरी समझ देते हैं और हमें खुशी और दुख को आपस में जुड़ा हुआ मानने के लिए प्रेरित करते हैं। उनके अनुसार, जैसे कमल को खिलने के लिए कीचड़ की ज़रूरत होती है, वैसे ही खुशी और शांति के लिए ज़िंदगी की चुनौतियों और संघर्षों को स्वीकार करना ज़रूरी है।

शेरिल स्ट्रेयड की 'टाइनी ब्यूटीफुल थिंग्स'

यह किताब सलाह देने वाले कॉलम का संग्रह है, जिसमें लेखिका ने अपनी कमज़ोरियों, पुरानी गलतियों, दुख और नाकामियों के बारे में बताया है। यह हमें उन कई तरह की भावनाओं को समझने का मौका देती है जिन्हें हम महसूस करते हैं, और ज़िंदगी की कमियों से जूझने के बजाय उन्हें स्वीकार करना सिखाती है।