Thyroid: अगर सुबह पेट साफ नहीं होता तो हो जाएं अलर्ट! ये थायराइड की गड़बड़ी का हो सकता है पहला संकेत

आज की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में थायराइड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। खराब खानपान, अनियमित दिनचर्या, तनाव और नींद की कमी इसके मुख्य कारणों में शामिल हैं। थायराइड एक तितली के आकार की छोटी सी ग्रंथि होती है जो गले में स्थित रहती है और T3 तथा T4 जैसे जरूरी हार्मोन बनाती है। ये हार्मोन शरीर के मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करते हैं। जब हमारी जीवनशैली असंतुलित हो जाती है तो ये ग्रंथि सही तरीके से काम नहीं कर पाती, जिससे हार्मोन का स्तर कम या ज्यादा होने लगता है। इसके चलते वजन बढ़ना, कमजोरी, कब्ज या चेहरे पर सूजन जैसे कई लक्षण दिखाई देने लगते हैं, खासकर सुबह के वक्त।

अगर इन शुरुआती संकेतों को नजरअंदाज किया जाए तो आगे चलकर यह समस्या बड़ी बीमारी में बदल सकती है। इसलिए थायराइड को लाइफस्टाइल से जोड़कर समझना और समय रहते अलर्ट रहना बेहद जरूरी है।

पेट साफ न होना और कब्ज की शिकायत

अगर रोज सुबह पेट ठीक से साफ नहीं होता या कब्ज बना रहता है, तो इसे हल्के में न लें। थायराइड ग्रंथि में गड़बड़ी के कारण पाचन तंत्र धीमा पड़ सकता है, जिससे पेट में भारीपन और गैस की समस्या भी हो सकती है। लगातार कब्ज की दिक्कत थायराइड का संकेत हो सकती है।

आंखों में लालिमा आना

कई बार लोग सुबह उठते ही आंखों में जलन या लालिमा को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन ये भी थायराइड की समस्या से जुड़ा लक्षण हो सकता है। अगर रोज सुबह आंखें लाल हो रही हैं तो डॉक्टर से जरूर परामर्श लें।

थकान और कमजोरी महसूस होना

सुबह उठते ही अगर शरीर में भारीपन, थकान या कमजोरी महसूस हो तो यह भी थायराइड की गड़बड़ी का संकेत हो सकता है। थायराइड हार्मोन का असंतुलन शरीर की ऊर्जा को प्रभावित करता है। अगर बिना ज्यादा काम किए भी थकावट लग रही है तो इसे इग्नोर न करें।

चेहरे पर सूजन दिखना

थायराइड की दिक्कत होने पर सुबह के वक्त चेहरे पर हल्की या ज्यादा सूजन आ सकती है। कई बार लोग इसे नींद की वजह मान लेते हैं, लेकिन अगर ये समस्या रोज हो रही है तो तुरंत जांच कराना जरूरी है। चेहरे की सूजन थायराइड के अलावा किडनी या हार्ट से जुड़ी दिक्कतों का भी संकेत हो सकती है।

समय रहते करवाएं जांच

अगर सुबह के वक्त ये लक्षण बार-बार नजर आ रहे हैं तो इन्हें नजरअंदाज न करें। सही समय पर डॉक्टर से मिलकर ब्लड टेस्ट और थायराइड प्रोफाइल जांच करवाएं। समय रहते इलाज शुरू करने से बड़ी परेशानी से बचा जा सकता है और स्वास्थ्य को बेहतर रखा जा सकता है।

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