Skin Care Tips: बॉलीवुड एक्ट्रेस Mrunal Thakur का सिंपल ग्लोइंग स्किन सीक्रेट, चेहरे पर रात में लगाएं ये तेल... हर किसी के लिए बन सकता है घर पर ही नेचुरल ग्लो का राज

चमकती और हेल्दी त्वचा हर किसी की चाहत होती है। कई बार महंगे उत्पाद इस्तेमाल करने के बजाय साधारण, घरेलू उपाय भी बेहतरीन परिणाम दे सकते हैं। देश की जानी-मानी अभिनेत्री मृणाल ठाकुर ने हाल ही में बताया है कि उनकी स्किन के पीछे उनकी मां का एक बेहद आसान उपाय काम करता है, जिसे अपनाकर कोई भी चेहरे पर नेचुरल ग्लो पा सकता है।

रात में बादाम तेल लगाने की आदत

एक्ट्रेस के अनुसार, उनकी मां हमेशा सलाह देती हैं कि सोने से पहले चेहरे पर हल्के हाथों से बादाम तेल लगाया जाए। उनका मानना है कि ऐसा करने से त्वचा मुलायम बनी रहती है और उसमें ग्लो भी बरकरार रहता है। इस तेल में मौजूद जरूरी विटामिन और फैटी एसिड स्किन की सेहत बेहतर बनाते हैं और सूखापन दूर करते हैं।

एक्सपर्ट्स के मुताबिक, बादाम तेल विटामिन E, एंटीऑक्सीडेंट और फैटी एसिड से भरपूर होता है। इससे चेहरे की नमी बनी रहती है, टेक्सचर स्मूथ होता है और त्वचा में प्राकृतिक चमक लौटती है। साथ ही डार्क सर्कल्स, झुर्रियां और सूजन जैसी समस्याओं में भी मदद मिलती है। जब चेहरे पर तेल की हल्की मसाज की जाती है, तो इससे ब्लड फ्लो तेज होता है, जिससे थकी-थकी त्वचा भी तरोताजा हो जाती है और ग्लो बढता है। मसाज के समय स्किन को ज़्यादा नहीं रगड़ना है, बल्कि धीरे-धीरे तेल को त्वचा में सोखने देना है ताकि पोषक तत्व अपना पूरा असर दिखा सकें।

किन्हें बरतनी चाहिए सावधानी

हर उपाय सभी के लिए सही नहीं होता। जिनकी स्किन ऑयली या पिंपल्स की समस्या है, उन्हें बादाम तेल की वजह से दाने निकल सकते हैं। नट्स से एलर्जी वालों को भी इससे बचना चाहिए। सबसे अच्छा तरीका है कि पहले थोड़ा सा तेल त्वचा के किसी छोटे हिस्से पर लगाकर चेक करें।

यह सिंपल और सस्ता घरेलू तरीका नियमितता से आजमाया जाए तो चेहरे में नैचुरल ग्लो और ताजगी आना तय है। सबसे अहम बात, हर स्किन टाइप अलग होती है, इसलिए अपनी त्वचा को समझकर और जरूरत हो तो किसी विशेषज्ञ से सलाह लेकर ही घर का कोई भी उपाय शुरू करें।