हर घरेलू नुस्खा नहीं करता जुकाम का इलाज, जानें किससे मिलता है जल्दी आराम!

सर्दी-जुकाम होने पर हम तुरंत राहत पाने के लिए तरह-तरह के घरेलू नुस्खे, चाय, काढ़े और दूसरी चीजें आजमाने लगते हैं। इनमें से कई चीजों से गले की खराश, नाक बंद होने या खांसी में थोड़ी देर के लिए आराम भी मिल जाता है। लेकिन यहां आराम महसूस होना और बीमारी ठीक होना, दोनों अलग बातें हैं। आम सर्दी-जुकाम एक हफ्ते से 10 दिनों के अंदर अपने आप ठीक हो जाता है। ऐसे में हमें लगता है कि हमने जो उपाय किया उसका असर है, जबकि हो सकता है कि शरीर वैसे ही धीरे-धीरे ठीक हो रहा हो। इसी वजह से सर्दी-जुकाम के घरेलू उपायों को समझते समय यह देखना जरूरी है कि कौन-सा तरीका सच में बीमारी को कम करता है और कौन-सा आराम देता है। दोनों तरह के उपाय अपनी जगह काम के हैं, बस उनसे मिलने वाले फायदे को सही तरीके से समझना जरूरी है।