समोसा और जलेबी में कितनी होती है कैलोरी? जान कर दंग रह जाएंगे, हेल्थ को पहुंचाते हैं ये नुकसान

Samosa and Jalebi : जलेबी की तरह ही समोसा भी स्वाद में तो शानदार है, लेकिन सेहत के लिहाज़ से यह भी कोई बेहतर विकल्प नहीं है बल्कि कई मामलों में ज़्यादा नुकसानदायक हो सकता है। 100 ग्राम समोसे में लगभग 362 कैलोरी होती हैं। इसमें तला हुआ तेल, मसालेदार आलू और मैदा होता है

MoneyControl Newsअपडेटेड Jul 14, 2025 पर 10:00 PM

समोसा और जलेबी में कितनी होती है कैलोरी? जान कर दंग रह जाएंगे, हेल्थ को पहुंचाते हैं ये नुकसान

सिगरेट इतने खतरनाक समोसे, जलेबी जैसे फ्राइड और मीठे फूड

भारत में जब भी आपको स्ट्रीट फूड खाने के मन करता होगा तो आपके दिमाग में सबसे पहले समोसा, जलेबी, पकौड़े ही नाम आता होगा। समोसा और जलेबी के स्वाद के लिए लोग न जाने कहां-कहां चले जाते हैं। मगर, स्वाद प्रेमियों को ये खबर झटका दे सकती है। दरअसल, भारत सरकार के स्वास्थ्य मंत्रालय ने एक नई पहल की शुरुआत की है, जिसके तहत अब लड्डू, वड़ा पाव, पकौड़ा, समोसा, जलेबी जैसी चीजों पर "ऑयल और शुगर" की चेतावनी वाले बॉर्ड लगाए जाएंगे। क्योंकि भारत के ये पसंदीदा स्नैक्स खाने में जितने भी अच्छे लगते हो पर स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं। आइए जानते हैं समोसा और जलेबी स्वास्थ्य के लिए कितनी खतरनाक हैं।

मिठी नहीं हेल्थ के लिए 'कड़वी' है जलेबी

हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि जलेबी और समोसा को आज की “नई सिगरेट” कहा जा सकता है। ये तुलना भले ही ज़रा तीखी लगे, लेकिन इसके पीछे का कारण वाजिब है। डाइट एक्सपर्ट मुक्ता वशिष्ठ बताती हैं कि ये दोनों चीजें “कैलोरी बम” हैं। उदाहरण के लिए, 100 ग्राम जलेबी में लगभग 356 कैलोरी होती हैं और यह ज़्यादातर मैदा, चीनी और तेल से बनती है। वह कहती हैं कि भले ही इसका स्वाद मीठा और मनभावन हो, लेकिन यह शरीर में शुगर का स्तर बढ़ा देती है और वज़न भी तेज़ी से बढ़ा सकती है।

समोसा भी सेहत के लिए खतरा!

समोसा और जलेबी में कितनी होती है कैलोरी? जान कर दंग रह जाएंगे, हेल्थ को पहुंचाते हैं ये नुकसान

सब समाचार