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सावन व्रत में बनाएं ये 5 आसान सात्विक रेसिपीज, बिना प्याज-लहसुन मिलेगा भरपूर स्वाद

सावन का महीना भगवान शिव की भक्ति और सात्विक भोजन के लिए खास माना जाता है। इस दौरान कई लोग सोमवार का व्रत रखते हैं और प्याज-लहसुन से परहेज करते हैं। आप व्रत में स्वाद और सेहत दोनों का ध्यान रखना चाहते हैं, तो ये आसान और बिना प्याज-लहसुन वाली रेसिपीज जरूर ट्राई करें। इन सात्विक व्यंजनों को अपनी व्रत की थाली में शामिल करके आप स्वाद और सेहत, दोनों का आनंद ले सकते हैं।

Roopali Sharmaअपडेटेड Jul 31, 2026 पर 4:45 PM
सावन व्रत में बनाएं ये 5 आसान सात्विक रेसिपीज, बिना प्याज-लहसुन मिलेगा भरपूर स्वाद

सावन का महीना भगवान शिव की भक्ति, पूजा-पाठ और सात्विक लाइफस्टाइल अपनाने का समय माना जाता है। इस दौरान कई श्रद्धालु सोमवार का व्रत रखते हैं और प्याज, लहसुन, मांसाहार व अंडे जैसी तामसिक चीजों से दूरी बनाए रखते हैं। ऐसे में शरीर को एनर्जी देने वाला हल्का भोजन खाना भी जरूरी होता है। आप भी इस सावन व्रत में बिना प्याज-लहसुन वाली आसान रेसिपीज आपकी व्रत की थाली को स्वादिष्ट और पौष्टिक बना सकती हैं:

1. सिंघाड़े की खीर (Singhara Kheer)

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