घर की इन चीजों को कब हटाना है सही? समय पर बदलाव करने से होंगे सेहत के कई फायदे, डॉक्टर ने बताए बदलाव के नियम

घर में रोजाना इस्तेमाल होने वाली चीजें कब बदलनी चाहिए, यह सवाल अक्सर लोग नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन सफाई, सेहत और आराम को ध्यान में रखते हुए, हाल ही में एक डॉक्टर के ने लोगों को ध्यान दिलाया कि हर घरेलू वस्तु की एक उम्र होती है और उसे ठिक समय पर बदलना बेहद जरूरी है।

डॉक्टर ने क्या कहा?

वीडियो में बताया गया कि बाथ मैट अक्सर ज्यादा गंदगी और नमी सोखता है, जहां बैक्टीरिया तेजी से बढ़ सकते हैं। डॉक्टर के अनुसार, बाथ मैट को हर एक साल में बदल देना चाहिए ताकि घर में सफाई और हाइजीन बनी रहे। वहीं, बेडशीट के बारे में जानकारी देते हुए उन्होंने कहा कि बेडशीट को दो साल के बाद बदलना चाहिए। बेडशीट पर लंबे समय तक डेड स्किन, पसीना और डस्ट जमी रहती है, जिससे ऐलर्जी और त्वचा की समस्या हो सकती है।

बात करें टॉयलेट ब्रश की, तो यह अक्सर बार-बार इस्तेमाल होता है और उसमें गंदगी, बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि टॉयलेट ब्रश को हर 8 से 10 महीने में बदल देना चाहिए, ताकि बाथरूम हमेशा स्वच्छ रहे और किसी तरह का इंफेक्शन न फैले। ऐसी छोटी-छोटी चीजें हैं जो नजरअंदाज करने पर घर में कई हाइजीन प्रॉब्लम्स पैदा कर सकती हैं।

नॉन–स्टिक कुकवेयर की उम्र सीमित होती है और अगर उसमें खरोंच आ जाए या कोटिंग उतरने लगे तो नया खरीदना चाहिए। डॉक्टर ने पांच साल के बाद पुराना नॉन–स्टिक कुकवेयर बदलने की सलाह दी है, क्योंकि फटी कोटिंग से फूड में केमिकल मिल सकते हैं जो हेल्थ के लिए हानिकारक होते हैं।

एक्सपर्ट्स की सलाह

मैट्रेस की बात करें तो डॉक्टर मानते हैं कि अच्छी नींद और पीठ की सेहत के लिए करीब आठ साल बाद मैट्रेस बदल देना चाहिए। बहुत पुराने मैट्रेस में धूल, बैक्टीरिया और फंगस जमा हो जाते हैं, जिससे एलर्जी और नींद की समस्या हो सकती है। इसके अलावा, कोच (सोफा आदि) को भी हर 12 से 15 साल के भीतर बदलने की सलाह दी गई है, क्योंकि समय के साथ उनकी क्वालिटी और आराम दोनों में गिरावट आ जाती है।