सर्दियों में बिना नहाए ऐसे जाएं ऑफिस या स्कूल, किसी को नहीं लगेगी भनक

दिल्ली समेत देश के कई हिस्सों में जबरदस्त ठंड ने लोगों की दिनचर्या बिगाड़ दी है। सुबह-सुबह बर्फ जैसी ठंड और सिहरन पैदा करने वाली हवाओं के बीच नहाना अब लोगों के लिए बड़ी चुनौती बन गया है। हालात ऐसे हो गए हैं कि लोग पानी को छूने से भी डरने लगे हैं। कुछ लोग मजबूरी में गर्म पानी से नहा रहे हैं, जबकि कई लोग ठंड की वजह से नहाना टाल देना ही बेहतर समझ रहे हैं। कई इलाकों में पानी इतना ज्यादा ठंडा हो चुका है कि सुबह नहाना किसी खतरे से कम नहीं लगता।

हालांकि, ऑफिस और कॉलेज जाने वालों के लिए नहाना अब भी एक जरूरी मजबूरी बना हुआ है। ऐसे में लोग ऐसे देसी और आसान उपाय खोज रहे हैं, जिससे बिना नहाए भी वे खुद को दिनभर तरोताजा और फ्रेश महसूस कर सकें।

ऑफिस जाने वालों के लिए नहाना क्यों बनता है मजबूरी

जो लोग रोज सुबह ऑफिस या कॉलेज जाते हैं, उनके लिए नहाना मजबूरी होती है। बिना नहाए शरीर में ताजगी नहीं आती और अगर किसी को शक हो जाए तो अलग ही शर्मिंदगी महसूस होती है।

बिना नहाए भी कैसे रहें दिनभर फ्रेश

अगर आप किसी बीमारी से जूझ रहे हैं या ठंड की वजह से नहाना टालना चाहते हैं, तो कुछ आसान उपाय अपनाकर आप बिना नहाए भी पूरे दिन तरोताजा महसूस कर सकते हैं।

रात में करें ये छोटा सा काम

सोने से पहले बालों में हल्का सा तेल लगाएं और चेहरे पर कोई मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगा लें। सुबह उठकर हल्के गुनगुने या सामान्य पानी से फेसवॉश करें।

गर्दन और बालों की हल्की सफाई

सुबह उठकर गर्दन को हाथ से रगड़कर साफ करें। इसके बाद बालों में थोड़ा पानी लगाकर हाथों से पोंछ लें।

साफ तौलिया दिखाएगा आपकी फ्रेशनेस

अब एक साफ सफेद तौलिया या गमछा लें और उससे चेहरा व गर्दन अच्छे से पोंछें। फिर बालों में कंघी करें, इससे लुक और भी फ्रेश लगेगा।

सनस्क्रीन और परफ्यूम का कमाल

चेहरे पर हल्का सा सनस्क्रीन लगाएं और शरीर पर इत्र या परफ्यूम का हल्का इस्तेमाल करें। आपका चमकता चेहरा देखकर कोई अंदाजा भी नहीं लगा पाएगा कि आपने नहाया नहीं है।

जरूरी सावधानियां

ये उपाय सिर्फ ज्यादा ठंड के समय अपनाएं। अगर मौसम ठीक हो तो रोज नहाना ही सेहत के लिए बेहतर होता है। ये तरीका खासतौर पर उन लोगों के लिए उपयोगी है जिन्हें सुबह जल्दी बाहर निकलना होता है या जो बीमार होने की वजह से ठंड में नहाने से बचते हैं।

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